закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4866 ]  На страницу Пред.  1 ... 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336 ... 487  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 12:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
ludmmas писал(а):
Цитата:
Людочка!) Во всем есть что-то положительное) Все образуется) Ты потом будешь ахать - как здорово, что смогла сбросить 50 кг!) И будет это довольно скоро! :Rose: :friends:


Конечно, Машунька!
Какие наши годы?
Сброшу. Возьму измором. :mosking:
Первый раз что-ли? Тут главное, взять себя в руки, перестать ждать отвеса, конечно, про срывы и нарушения я вообще молчу.
Кушаю вкусно. Появилось желание готовить себе любимой, а то был момент - подзабросила свои эксперименты. Гости, движуха, ремонты...
Теперь все стало на круги своя.
А ты как? Как дела твои и работа?


Людочка, как не хватает твоих рецептиков))) Возвращайся к плите, дорогая))) :friends: :blush2: :Bravo:
А если серьезно, то я вчера где-то вычитала, что любая хандра или даже грустное настроение ПРОВОЦИРУЕТ набор веса! Вот так... так что нельзя нам грустить)
А у меня сильно болят глаза, поэтому пока много писать не могу, даже по работе сократила к минимуму общение с компом - не больше 10 часов в день) Авитаминоз, наверное. Подзабросила я шиповник, а зря. А с делами - как в анекдоте: оказывается, тогда у меня была не черная, а белая полоса) Ничего, все наладится...

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 12:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Цитата:
Людочка, как не хватает твоих рецептиков))) Возвращайся к плите, дорогая))) :friends: :blush2: :Bravo:
А если серьезно, то я вчера где-то вычитала, что любая хандра или даже грустное настроение ПРОВОЦИРУЕТ набор веса! Вот так... так что нельзя нам грустить)
А у меня сильно болят глаза, поэтому пока много писать не могу, даже по работе сократила к минимуму общение с компом - не больше 10 часов в день) Авитаминоз, наверное. Подзабросила я шиповник, а зря. А с делами - как в анекдоте: оказывается, тогда у меня была не черная, а белая полоса) Ничего, все наладится...


Обещаю. Сегодня сфотографирую и выложу рецепт своего варианта чахохбили....
Через пару дней таки заделаю "беляши"....
В общем, ждите, дорогие мои зрители и читатели.... :friends:

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 13:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
ludmmas писал(а):
Цитата:
Людочка, как не хватает твоих рецептиков))) Возвращайся к плите, дорогая))) :friends: :blush2: :Bravo:
А если серьезно, то я вчера где-то вычитала, что любая хандра или даже грустное настроение ПРОВОЦИРУЕТ набор веса! Вот так... так что нельзя нам грустить)
А у меня сильно болят глаза, поэтому пока много писать не могу, даже по работе сократила к минимуму общение с компом - не больше 10 часов в день) Авитаминоз, наверное. Подзабросила я шиповник, а зря. А с делами - как в анекдоте: оказывается, тогда у меня была не черная, а белая полоса) Ничего, все наладится...


Обещаю. Сегодня сфотографирую и выложу рецепт своего варианта чахохбили....
Через пару дней таки заделаю "беляши"....
В общем, ждите, дорогие мои зрители и читатели.... :friends:


[color=#8000FF

]Людочка привет, обязательно напиши рецептик курочки и отчет о "беляшах"
Приятного тебе спокойного дня без гостей. :Rose:

Вита, ты молодчина!!! Мои тебе поздравления от всей души! :Rose: :Rose: :Rose:
Вот , что значит походы по магазинам и весеннее настроение.

Машунь , а у тебя тоже вес сдвинулся , здорово , надеюсь скоро увидишь восьмерочку на весах. :ok: :yes4:
Да , с чистыми дорожками проблематично, в непогоду на Урале не разгуляешся....ну ты не расстраивайся прийдет и к вам весна скоро!!!
Я в детстве на Урале жила, и помню 1 мае - с утра сугробы снега... к полудню все растаяло и прям на глазах распустилась Мать-и-Мачеха , целое поле!!!! Такая красота! Как в сказке 12 месяцев, в 1 день от снежных сугробов до "подснежников" желтых. (Правда 1 мая, не января)

Галя , как твои козлята- козлики? :connie_girl_pet_kitty: Ростут, сколько их у тебя?
У нас сотрудница козленка-козочку на работу приносила, такая прелесть, чудо!
Другая сотрудница после этого , своему мужу сказала , что хочет "Кид ", по англ КИД - это козленок и ребенок.... :connie_mama: Муж перепугался , какой КИД в 47-48 лет??? Когда дети наконец то выросли и разехались.....

Да , от стресса и уныния точно вес растет , и уж точно не уменьшается... у меня вот тоже опять приросты пошли.... ну ничего, скоро Пасха... и мои чистые белки...

Так что всем взять себя в руки и не унывать!!!! Радоваться жизни и настоящему сегодняшнему дню!!!!
Все у всех получится , обязательно!!!!
[/color]

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 16:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Люда, Ириша, Витуша, Галочка и Маруся и все кто любят кулинарить, печь особенно.

Девченки вы Дюкановские Куличи-Пасхи делать будете?
Поделитесь мыслями задумками пожалуйста.
Блины то на Масленицу у всех знатные получились !!!! Молодцы!

...и еще ,
Я знаете подумала на счет ягод и арбузов летом, мне кажется , что арбузы так ето почти овощ- вода сплошная.
Клубника и малина малокалорийны. Я конечно понимаю , что диета есть диета - и нарушать ее не нужно, но ягоды это ведь витамины!!!
Фрукты , да - сильно калорийные их лучше избегать, а ягоды в сезон думаю нужно есть. Не ведрами конечно , но от стаканчика клубники или малины не думаю , что будет большой привес. Может в Белково- овощные дни можно, если выпечку с крахмалом, сухим молоком и какао заменить на ягоды - то по угливодам не сильно нарушится баланс.

Но до лета еще далеко, за 3 месяца до ягодного сезона я надеюсь многие скинут порядочно!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 17:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
effi писал(а):
Люда, Ириша, Витуша, Галочка и Маруся и все кто любят кулинарить, печь особенно.

Девченки вы Дюкановские Куличи-Пасхи делать будете?
Поделитесь мыслями задумками пожалуйста.
Блины то на Масленицу у всех знатные получились !!!! Молодцы!

...и еще ,
Я знаете подумала на счет ягод и арбузов летом, мне кажется , что арбузы так ето почти овощ- вода сплошная.
Клубника и малина малокалорийны. Я конечно понимаю , что диета есть диета - и нарушать ее не нужно, но ягоды это ведь витамины!!!
Фрукты , да - сильно калорийные их лучше избегать, а ягоды в сезон думаю нужно есть. Не ведрами конечно , но от стаканчика клубники или малины не думаю , что будет большой привес. Может в Белково- овощные дни можно, если выпечку с крахмалом, сухим молоком и какао заменить на ягоды - то по угливодам не сильно нарушится баланс.

Но до лета еще далеко, за 3 месяца до ягодного сезона я надеюсь многие скинут порядочно!



Эля, привет.
Я вот доживу до лета и скорее всего буду позволять изредка горсточку клубники, вишни, малинки.... А как иначе?
Это ж лето и недолго. В общем, посмотрим....

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 18:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Девочки, пишу, как и обещала рецепт курицы....Типа чахохбили...
Я люблю куриные бедра в последнее время. Снимаю кожу, обрезаю жир и вперед. В духовку.
Так вот. Взяла я 6 бедрышек куриных, обработала их, замариновала (соль, приправа к курице по-кавказски, паприка), затем порезала каждое бедро на 3 части (2 кусочка филе получилось и косточка с небольшим количеством мяса на ней). И так все 6 бедер. Потом обжарила их на сковороде без масла до румяной корочки. А тем временем порезала одну большую болгарскую перчину, потерла 2 средние морковки, порезала, предварительно сняв кожицу, 3 средних помидора, порезала мелко 2 небольшие луковицы и мелко порезала 3 зубочка чеснока, плюс, конечно, зелень. У меня был укроп, петрушка и немного базилика.
Обжаренную курицу сложила в алюминиевую кастрюльку, затем пожарила овощи: перец, лук, морковь, помидоры, добавила 1 ст.л. томатной пасты без сахара. Потомились овощи минут 10-15, слила это все на курицу в кастрюлю. Добавила немного воды, высыпала зелень и чеснок, перемешала все и поставила на слабый огонь.
Тушила курицу где-то около получаса.
Приятного аппетита!


Изображение

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 18:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Люда спасибо, :yes4: , скопировала и перенесла в сборник рецептов , что ты мне месяца полтора назад прислала.
После Пасхи пригтовлю. Люблю восточную кухню.

У меня жор, :cry: :sorry: все таки 4 с половиной недели вегетарианства дали о себе знать, хоть и с криветкам и рыбой... Причем начался именно жор, на ровном месте.
КД закончились, на них не могу свалить свое безобразное поведение....
Жор начася в пятницу со 100грамм миндальных орехов... :popcorm1: (елки палки, прям как у алкаголика с рюмки водки - у меня с горсти орехов)....и все наростает и наростает... не буду говорить сколько я уже орехов и шоколада(постного черного) слопала....200 гр орехов, семечек, 200гр шоколада, + еще и конфеты вчера вечером ела , что сын на 8 марта подарил.....стыдно , а остановиться не могу.... на работе сметаю все что есть под рукой .... была коробка сухих хлебцев из гречневой муки 150г , причем хлебцы маленькие , упакованы (были.. их уже нетути...) по 5 штучек в отдельный пластиковый пaкетик - 6 таких пакетиков , типа открыл 1 , съел и успакоился ... АГА , как же .... я 3 х5= 15 хлебцев вчера за раз умяла, и оставшиеся 3х5=15 , сегодя...
Причем завтрак плотный каждый день- помидор, огурец, оливки, хумус(он уже с трудом в меня лезет) на кусок хлеба намазаный. Кофе.
На обед 2 йогурта соевых с ягодами, 1 яблоко.
Ужин всегда плотный, но вчера ОЧЕНЬ много овощей с криветками в соевом соусе навернула , а потом еще и шоколадых конфет штук 5 сьела на ночь...
Что со мной????? :not_i: С января была умницей, а сейчас начался ЗаЖор.... :girl_crazy: Пошла за водой , буду воду дуть....
Вправьте мне мозги пожалуйста девчата.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 18:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 19:50
Сообщений: 911

Не в сети
effi писал(а):
Что со мной????? С января была умницей, а сейчас начался ЗаЖор...
Эля, твоя организма требует белок. Угли тянут за собой угли. Чем больше ешь, тем больше хочется. И вес, конечно, по-этому растёт, у тебя в основном углеводы в рационе. Ну чтож, терпи, борись с искушениями. Куда деваться. Уже не долго осталось.

_________________
Похудела!!! Изображение
Спасибо за поддержку и за прекрасную компанию!!!
Всем удачи!!! Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 19:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 19:38
Сообщений: 983
Откуда: Оренбург

Не в сети
Девчонки, не знаю, можно ТУТ писать или нет, но смотрю тема щас в активе находится, поэтому посоветуйте кто-нибудь?
у меня завтра БО день (ураа) купила в пакетах замароженные овочи, порезанные на кубики.Там помидор, перец, лук, капуста морковка и еще что-то..
Первый раз такие вещи покупаю, и не очень знаю, ЧТО из них можно приготовить?Супа овощного?Или может еще чего знаете?А то просто тушить не хочу - не люблю тушеные овощи, по крайней мере мез мяска

_________________
Изображение
Изображение

МОЙ ДНЕВНИК

54 кг - велосипед ☺☼
52 кг - антицелюллитный массаж ☺☼
50 кг - запишусь на танцы
47 кг - стану счастливой!!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 19:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Эля, так бывает у всех. Это я про жор.
И не могу не согласится с Галей. Твой организм требует более сытной пищи, белка то есть...
Терпи, Элечка, не срываться же с Поста....
Но контролировать себя тоже нужно. Зачем тебе потом раскаяние, сожаление, плохое настроение из-за набора веса?
:friends:

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


Последний раз редактировалось ludmmas 29 мар 2012, 17:43, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4866 ]  На страницу Пред.  1 ... 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336 ... 487  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: