Хватит жрать - джинсы плачут

effi

Мару$ya писал(а):

Nastasia писал(а):

но после врача и правда шла и всю дорогу улыбалась...делов то на пару часов, а мучилась полгода :fool:

-:fool:

akozlova

Марусь, вот ведь тож самое тебе говорила!

С отвесом! :Rose:

Мару$ya

akozlova писал(а):

Марусь, вот ведь тож самое тебе говорила!

akozlova писал(а):

С отвесом!

пасиба

Гугусик

Приветик) с отвесом тебя! молодец)))

Мару$ya

Гугусик писал(а):

Приветик) с отвесом тебя! молодец)))

приветище, Оксан, спасибо :smile3:

Мару$ya

Я и мои ослики желаем всем доброго утра и поздравляем с наступлением пятницы и приближающимися выходными :Yahoo!:

Вложение:

PhotoGrid_1415942838015.jpg

у меня очередной отвес - 300 гр.
Итого 63,5 :dance2:

По сравнению с прошлой пятницей ушло 2 кг :yes2:

Вчера сходила в фитнес клуб, 50 минут бодро походила на элипсе.
Сегодня кушаю как всегда чиа, йогурт, творог, яйцо, говядину с творожком и приправой, питьевой фруктовый валио, дю-хлеб с ржаными отрубями, прованскими травами и льняными семками.
Утром сделала 15 мин зарядку на руки-спину-грудь с Джеки Уорнер :Implication: