Svechka1001 писал(а):
Вчера у меня снова был офигенный отвес, аж -700. Я на радостях решила побаловать себя яичными блинчиками на завтрак, а потом на радость всей семье еще и испечь маффины с шоколадной начинкой. Ведь в блинчиках хлопьев совсем не было. Поэтому решила, что в один день их вместе с маффинами можно. Было очень вкусно!
И только сегодня до меня дошло, что это была двойная норма яиц и увеличенная доза кукурузного крахмала.
Но было уже поздно. Привес составил +300.
Хотела сегодня испечь брауни, но.... теперь не буду.

Ну первое: яиц ты не перебрала, т.к. Дю в своей книге (сейчас нет времени искать) пишет, что яицы можешь есть сколько захочешь, НО, если есть предрасположенность к повышению холестерина, нужно ограничить желтки. Об этом еще здесь
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=24А крахмал да. Ну бывает. Но это не значит, что на следующий день не нужно употреблять отруби
Что касается твоего привеса, я не думаю, что это жир - это вода, которая у тебя ушла в предыдущие дни.