закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 370 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 18:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Ну про 100гр. белка я загнула :mosking: (забыла, что эта циферь для меня :smile3: )
Для вас вот: http://dukandiet.ru/chto-delat-esli-ves-stoit-na-meste/
Чёй-то вы ко мне перестали ходить в гости, а? (Тоже перестану :mosking: )

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 11:56 

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 13:05
Сообщений: 369

Не в сети
akozlova писал(а):
Ну про 100гр. белка я загнула :mosking: (забыла, что эта циферь для меня :smile3: )
Для вас вот: http://dukandiet.ru/chto-delat-esli-ves-stoit-na-meste/
Чёй-то вы ко мне перестали ходить в гости, а? (Тоже перестану :mosking: )


Спасибо, Саш. Я не перестала ходить в гости. Просто меня вчера было тут чуть-чуть. Все почитала, но почти ничего не написала. Не обижайся! :derisive:

_________________
Изображение

На Атаке -1,8 кг.
С 16.01 - на Круизе.

Мой дневник

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 12:01 

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 13:05
Сообщений: 369

Не в сети
Вчера у меня снова был офигенный отвес, аж -700. Я на радостях решила побаловать себя яичными блинчиками на завтрак, а потом на радость всей семье еще и испечь маффины с шоколадной начинкой. Ведь в блинчиках хлопьев совсем не было. Поэтому решила, что в один день их вместе с маффинами можно. Было очень вкусно!
И только сегодня до меня дошло, что это была двойная норма яиц и увеличенная доза кукурузного крахмала. :sclerosis:
Но было уже поздно. Привес составил +300. :cry:
Хотела сегодня испечь брауни, но.... теперь не буду. :(

_________________
Изображение

На Атаке -1,8 кг.
С 16.01 - на Круизе.

Мой дневник

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 17:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2013, 23:50
Сообщений: 543

Не в сети
Светик, привет!!
А брауни это что такое? вкусно звучит))))

_________________
Изображение
Изображение]Атака: 09.01.13-13.01.12 (-3300г)[/b]
Ксю viewtopic.php?f=18&t=5733&p=373621#p373621
ФОТО стр.13,14,31,53 59


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 18:02 

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 13:05
Сообщений: 369

Не в сети
Беременная кошка писал(а):
Светик, привет!!
А брауни это что такое? вкусно звучит))))


Привет, Ксюш! Брауни это еще и вкусно. На первой страничке у меня есть ссылка на рецепт. Приятного аппетита! :popcorm1:

_________________
Изображение

На Атаке -1,8 кг.
С 16.01 - на Круизе.

Мой дневник

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 19:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Svechka1001 писал(а):
Вчера у меня снова был офигенный отвес, аж -700. Я на радостях решила побаловать себя яичными блинчиками на завтрак, а потом на радость всей семье еще и испечь маффины с шоколадной начинкой. Ведь в блинчиках хлопьев совсем не было. Поэтому решила, что в один день их вместе с маффинами можно. Было очень вкусно!
И только сегодня до меня дошло, что это была двойная норма яиц и увеличенная доза кукурузного крахмала. :sclerosis:
Но было уже поздно. Привес составил +300. :cry:
Хотела сегодня испечь брауни, но.... теперь не буду. :(

Ну первое: яиц ты не перебрала, т.к. Дю в своей книге (сейчас нет времени искать) пишет, что яицы можешь есть сколько захочешь, НО, если есть предрасположенность к повышению холестерина, нужно ограничить желтки. Об этом еще здесь http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=24
А крахмал да. Ну бывает. Но это не значит, что на следующий день не нужно употреблять отруби :smile3:
Что касается твоего привеса, я не думаю, что это жир - это вода, которая у тебя ушла в предыдущие дни.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 21:27 

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 13:05
Сообщений: 369

Не в сети
akozlova писал(а):
Ну первое: яиц ты не перебрала, т.к. Дю в своей книге (сейчас нет времени искать) пишет, что яицы можешь есть сколько захочешь, НО, если есть предрасположенность к повышению холестерина, нужно ограничить желтки. Об этом еще здесь http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=24
А крахмал да. Ну бывает. Но это не значит, что на следующий день не нужно употреблять отруби :smile3:
Что касается твоего привеса, я не думаю, что это жир - это вода, которая у тебя ушла в предыдущие дни.


Сашечка, спасибо за поддержку и за ссылочку.
Хотя... отруби я сегодня действительно с расстройства забыла поесть. А на ночь говорят, что лучше не нужно. :dntknw:

_________________
Изображение

На Атаке -1,8 кг.
С 16.01 - на Круизе.

Мой дневник

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 21:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Светочка, приветик!
Не расстраивайся ты и правда))) Это не вес ты набрала в 300 гр, а водичка не вышла просто.
Завтра встанешь утром на весы, а там будет отвес и твои 300 гр уйдут и еще своих друзей заберут)))
Так что завтра все расскажешь)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной
СообщениеДобавлено: 25 янв 2013, 01:09 

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 13:05
Сообщений: 369

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Светочка, приветик!
Не расстраивайся ты и правда))) Это не вес ты набрала в 300 гр, а водичка не вышла просто.
Завтра встанешь утром на весы, а там будет отвес и твои 300 гр уйдут и еще своих друзей заберут)))
Так что завтра все расскажешь)))


Спасибо, Ирочка! Как говорится: "Твои б уста, да Богу в уши"! :flirt:

_________________
Изображение

На Атаке -1,8 кг.
С 16.01 - на Круизе.

Мой дневник

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной
СообщениеДобавлено: 25 янв 2013, 21:28 

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 13:05
Сообщений: 369

Не в сети
И снова у меня сегодня привес. :cry: Аж 600 гм. :cry:
Все же вчера не удержалась и съела на ночь хлеб с кусочком соленой рыбы. :snooks: :fool:
Вот теперь сижу и плАчу, чтоб вышла та водичка, которая за ночь из-за этого ужина не вышла. :sorry:
А еще сегодня была на юбилее. Старалась ничего лишнего не есть. Поэтому опять же пришлось в основном одну рыбу кушать. Зато натанцевалась вдоволь. :dance2: :party: :dance:
И еще. Вот который день пытаюсь испечь такой хлебушек, как у Maroschka.
Вот такой viewtopic.php?f=18&t=5182&start=490 как на этой страничке. И в который раз он у меня так не поднимается. Делаю все вроде по рецепту. :read: Только вместо разрыхлителя панифарин.
Кто-нибудь еще печет с ним?

_________________
Изображение

На Атаке -1,8 кг.
С 16.01 - на Круизе.

Мой дневник

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 370 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron