Хочу быть стройной

[akozlova]

Ну про 100гр. белка я загнула (забыла, что эта циферь для меня )
Для вас вот: http://dukandiet.ru/chto-delat-esli-ves-stoit-na-meste/
Чёй-то вы ко мне перестали ходить в гости, а? (Тоже перестану )

[Svechka1001]

Ну про 100гр. белка я загнула (забыла, что эта циферь для меня )
Для вас вот: http://dukandiet.ru/chto-delat-esli-ves-stoit-na-meste/
Чёй-то вы ко мне перестали ходить в гости, а? (Тоже перестану )

Спасибо, Саш. Я не перестала ходить в гости. Просто меня вчера было тут чуть-чуть. Все почитала, но почти ничего не написала. Не обижайся!

[Svechka1001]

Вчера у меня снова был офигенный отвес, аж -700. Я на радостях решила побаловать себя яичными блинчиками на завтрак, а потом на радость всей семье еще и испечь маффины с шоколадной начинкой. Ведь в блинчиках хлопьев совсем не было. Поэтому решила, что в один день их вместе с маффинами можно. Было очень вкусно!
И только сегодня до меня дошло, что это была двойная норма яиц и увеличенная доза кукурузного крахмала.
Но было уже поздно. Привес составил +300.
Хотела сегодня испечь брауни, но.... теперь не буду.

[Беременная кошка]

Светик, привет!!
А брауни это что такое? вкусно звучит))))

[Svechka1001]

Светик, привет!!
А брауни это что такое? вкусно звучит))))

Привет, Ксюш! Брауни это еще и вкусно. На первой страничке у меня есть ссылка на рецепт. Приятного аппетита!

[akozlova]

Вчера у меня снова был офигенный отвес, аж -700. Я на радостях решила побаловать себя яичными блинчиками на завтрак, а потом на радость всей семье еще и испечь маффины с шоколадной начинкой. Ведь в блинчиках хлопьев совсем не было. Поэтому решила, что в один день их вместе с маффинами можно. Было очень вкусно!
И только сегодня до меня дошло, что это была двойная норма яиц и увеличенная доза кукурузного крахмала.
Но было уже поздно. Привес составил +300.
Хотела сегодня испечь брауни, но.... теперь не буду.

Ну первое: яиц ты не перебрала, т.к. Дю в своей книге (сейчас нет времени искать) пишет, что яицы можешь есть сколько захочешь, НО, если есть предрасположенность к повышению холестерина, нужно ограничить желтки. Об этом еще здесь http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=24
А крахмал да. Ну бывает. Но это не значит, что на следующий день не нужно употреблять отруби
Что касается твоего привеса, я не думаю, что это жир - это вода, которая у тебя ушла в предыдущие дни.

[Svechka1001]

Ну первое: яиц ты не перебрала, т.к. Дю в своей книге (сейчас нет времени искать) пишет, что яицы можешь есть сколько захочешь, НО, если есть предрасположенность к повышению холестерина, нужно ограничить желтки. Об этом еще здесь http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=24
А крахмал да. Ну бывает. Но это не значит, что на следующий день не нужно употреблять отруби
Что касается твоего привеса, я не думаю, что это жир - это вода, которая у тебя ушла в предыдущие дни.

Сашечка, спасибо за поддержку и за ссылочку.
Хотя... отруби я сегодня действительно с расстройства забыла поесть. А на ночь говорят, что лучше не нужно.

[Belo4ka 85]

Светочка, приветик!
Не расстраивайся ты и правда))) Это не вес ты набрала в 300 гр, а водичка не вышла просто.
Завтра встанешь утром на весы, а там будет отвес и твои 300 гр уйдут и еще своих друзей заберут)))
Так что завтра все расскажешь)))

[Svechka1001]

Светочка, приветик!
Не расстраивайся ты и правда))) Это не вес ты набрала в 300 гр, а водичка не вышла просто.
Завтра встанешь утром на весы, а там будет отвес и твои 300 гр уйдут и еще своих друзей заберут)))
Так что завтра все расскажешь)))

Спасибо, Ирочка! Как говорится: "Твои б уста, да Богу в уши"!

[Svechka1001]

И снова у меня сегодня привес. Аж 600 гм.
Все же вчера не удержалась и съела на ночь хлеб с кусочком соленой рыбы.
Вот теперь сижу и плАчу, чтоб вышла та водичка, которая за ночь из-за этого ужина не вышла.
А еще сегодня была на юбилее. Старалась ничего лишнего не есть. Поэтому опять же пришлось в основном одну рыбу кушать. Зато натанцевалась вдоволь.
И еще. Вот который день пытаюсь испечь такой хлебушек, как у Maroschka.
Вот такой viewtopic.php?f=18&t=5182&start=490 как на этой страничке. И в который раз он у меня так не поднимается. Делаю все вроде по рецепту. Только вместо разрыхлителя панифарин.
Кто-нибудь еще печет с ним?