закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 459 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 46  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник откормленной лисицы.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 21:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
С отвесом)
Спать - это не менее полезно, чем хвитнес.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник откормленной лисицы.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 09:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2014, 15:35
Сообщений: 320
Откуда: Украина, Артёмовск

Не в сети
Стала баба на весы - оппа, привес со вчера на 700 г :girl_devil: ОТКУДА?!?
Молоко, штоле? 800 г вчера всандалила.
Расстроилась.

_________________
Изображение
Изображение

Я Катя, приятно познакомиться! Моя обитель тут - заходите на огонёк!

Мои фото на стр. 1, 8, 19, 37, или по ссылкам с 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник откормленной лисицы.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Рыжая Лиса писал(а):
Стала баба на весы - оппа, привес со вчера на 700 г :girl_devil: ОТКУДА?!?
Молоко, штоле? 800 г вчера всандалила.
Расстроилась.

катя, на ДД обычное жидкое обезжиренное молоко считается добавкой, т.е. его не пьют литрами, его в основном добавляют в блюда при готовке.
не более 800 г - это норма всех молочных продуктов за день, а конкретно молока в рамках этой нормы рекомендуется употреблять не более 250 мл.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник откормленной лисицы.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2014, 15:35
Сообщений: 320
Откуда: Украина, Артёмовск

Не в сети
Цитата:
а конкретно молока в рамках этой нормы рекомендуется употреблять не более 250 мл.

спасибо, Танечка! Вот это я дала маху....ну ничего, впредь буду осмотрительнее.

_________________
Изображение
Изображение

Я Катя, приятно познакомиться! Моя обитель тут - заходите на огонёк!

Мои фото на стр. 1, 8, 19, 37, или по ссылкам с 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник откормленной лисицы.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 12:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2014, 12:36
Сообщений: 716

Не в сети
:mosking: мой любимый вопрос
ОТКУДА????????
хорошо когда знаешь - можно больше не допускать причину привеса
ну или допускать.. гг .. но утром хоть не орать с отакими глазами о.О ОТКУДА??? и быть готовым)

_________________
нас бьют – мы летаем

Изображение

кузня бабочек Изображение

99-83-104 // 91-78-100 // 91-76-99
атака 24.-27.03 -2
круиз 1м 27.03-27.04 -3
2м 27.04-27.05 +0,8 (отпуск-турция-еда)
3м 27.05-27.06 -3.2


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник откормленной лисицы.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 12:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Рыжая Лиса писал(а):
Цитата:
а конкретно молока в рамках этой нормы рекомендуется употреблять не более 250 мл.

спасибо, Танечка! Вот это я дала маху....ну ничего, впредь буду осмотрительнее.

и еще, кать, чтоб ты понимала. на ДД есть Правила, которые не подлежат обсуждению, а есть рекомендации. вот про 250 мл молока в день - это не правило, а рекомендация, которую дают людям на коучингах, особенно если есть жалобы на то, что плохо уходит вес.
кроме правил и рекомендаций есть еще личный опыт худеющих. Правила соблюдают строго, рекомендации стараются учитывать, а личный опыт проверяют на себе, потому что он у всех может быть разный.
вот хорошо бы тебе научиться отличать эти категории.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник откормленной лисицы.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 12:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2014, 15:35
Сообщений: 320
Откуда: Украина, Артёмовск

Не в сети
И тем не менее, вспомнив вкус кофе с молоком, два раза в кофе сегодня добавляла грамм по 30 молока. Раз до 250 г/день можно - то почему бы и нет.
Я так понимаю, что это не жир насобирался за ночь и коварно отложился на попе, видно, молоко задерживает воду...
Зато я сегодня много-много ходила на 13см каблуках. Ноги просто отваливаются. Зато я довольная. Мышку водила на музыку-с музыки, потом по магазином обувь ей искали полегче, в итоге купила ей "балеринки" (это она так балетки называет). Радости обеих нет предела :tender: . Женсчины, одним словом!
Ещё не завтракала. Почему-то не хочется. Как себя заставить?
А вообще у меня по плану вареный окорочок без шкуры с каплей кетчупа и вчерашняя рыба-хек (больше никогда не куплю, гадоссссь).
Ещё у нас сегодня контрольная закупка продуктов. Муж сказал, что я жру больше всех и худею - так, мол, нечестно!
И веселуху на огороде в виде посадки свеклы никто не отменял...эх, "я разогнулся посмотреть, не разогнулась ли она, чтоб посмотреть, не разогнулся ли я".
Ну и по традиции...

_________________
Изображение
Изображение

Я Катя, приятно познакомиться! Моя обитель тут - заходите на огонёк!

Мои фото на стр. 1, 8, 19, 37, или по ссылкам с 1 стр


Последний раз редактировалось Рыжая Лиса 23 апр 2014, 13:09, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник откормленной лисицы.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2014, 15:35
Сообщений: 320
Откуда: Украина, Артёмовск

Не в сети
Цитата:
вот хорошо бы тебе научиться отличать эти категории.

я очень стараюсь, пока не всё получается, но всё же)

_________________
Изображение
Изображение

Я Катя, приятно познакомиться! Моя обитель тут - заходите на огонёк!

Мои фото на стр. 1, 8, 19, 37, или по ссылкам с 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник откормленной лисицы.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 14:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Рыжая Лиса писал(а):
И тем не менее, вспомнив вкус кофе с молоком, два раза в кофе сегодня добавляла грамм по 30 молока. Раз до 250 г/день можно - то почему бы и нет.
Я так понимаю, что это не жир насобирался за ночь и коварно отложился на попе, видно, молоко задерживает воду...

Ясен пень.
Жир нарастает при очень положительном балансе калорий. Для того, чтобы прибавился килограмм жира, нужно сожрать за день 11 тыс. калорий примерно. Поэтому так не бывает.
А вода - запросто. Она задерживается вообще со всего подряд - с молока, с алкоголя, с углеводов, с соли.. 9 граммов соли удерживают в организме 1 л воды.


Рыжая Лиса писал(а):
Ещё у нас сегодня контрольная закупка продуктов. Муж сказал, что я жру больше всех и худею - так, мол, нечестно!

Предложи ему жрать больше всех и худеть вместе с тобой)

Рыжая Лиса писал(а):
"я разогнулся посмотреть, не разогнулась ли она, чтоб посмотреть, не разогнулся ли я".

:mosking:

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник откормленной лисицы.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 15:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2014, 15:35
Сообщений: 320
Откуда: Украина, Артёмовск

Не в сети
Цитата:
Предложи ему жрать больше всех и худеть вместе с тобой)

дык это....готовится! хочет тоже попробовать, ждём лета и обвала цен на овощи, а то ДД - штука отнюдь не дешёвая.

_________________
Изображение
Изображение

Я Катя, приятно познакомиться! Моя обитель тут - заходите на огонёк!

Мои фото на стр. 1, 8, 19, 37, или по ссылкам с 1 стр


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 459 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 46  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron