Сходила к Саше .... а меня послали....

ну хоть не одну послали , а с Крутей

...
сходила, проанализироваласЬЬь ...

тепереча я еще более целеустрмлённый Верть стал увидав 49.1 . 49.8 и 51.3 по Миллеру.....
Вот к 51.3 и буду стремиться!!!!
... потом пришла к себе проанализированная

.... так Платона опять притормозили

.... Луной , Меркурием и Солнцем

...
Совсем конечно военные действия сворачивать не буду ... если я чего решил , то выпью обязательно

....
Солнечное затмение пересиживаем тихО

.... не рыпаемся.... потом делаю пару пробных-вводных чисто белковых дней ... а то и не помню когда последний раз ЧБ был.... , а с 11 или 12 начинаем .... активный бой по ОпоЯсу....
... но уже сейчас сокращаю шоколад ... (Маффины и чипсы я уже очень давно сократила , но как то не заметно .... хотя еслиб не сократила , то была б наверняка в другом уже весе

, гы гы

...)
На следующей неделе постараюсь загрузить фотки Осенней красоты

, а то нафоткала много , а ничего еще не показала... но меня нет

... только красоты и киски...
...
Рост 166
вес сегодня 56.2
Индекс массы тела: 20.3 нормальный вес
Идеальный вес (по Брока), кг: 56.1 - 75.9 недостаток веса
Идеальный вес (по Девайну), кг: 49.1 - 66.5 нормальный вес
Идеальный вес (по Робинсону), кг: 49.8 - 67.4 нормальный вес
Идеальный вес (по Миллеру), кг: 51.3 - 69.4 нормальный вес