Ну наконец-то! Нашлась пропажа

Да, если хорошо приготовлено, никто и не поймет, что на диете

Поделись, как тефтельки делаешь!

Сегодня 5й день круиза, естесственно привес, как всегда у меня после ЧБ-дня Но не большой, +100 грамм всего

Меню

Завтрак - кофе+молоко 0%, 2 ДЮбулочки, ветчина индюшачья 3%

Пепси 0 каллорий

Второй завтрак - кофе+молоко 0%, 2 ДЮбулочки, ветчина индюшачья 3%

Обед - соте из телапии с овощами (помидор, морковка, брокколи, спаржевая фасоль, сладкий перец), чай с мелиссой

Полдник - кофе с молоком 0%

да ....вот тоже захотелось селиконовых формочек прикупить


Удачных похуделок

Спасибочки! Полностью взаимно!!!

Я сегодня пекла булочки по вот этому рецепту http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=335

Толи у меня руки не оттуда растут, толи я что-то не так сделала , но булочки получились вот такие:



Какие-то слегка резиновые и совершенно не вкусные

Положила:
1 Яйцо
2 cт.ложку овсяных отрубей
1 cт.ложку творога (0,3%)
1 ч.ложку разрыхлителя
добавила немного сухой апельсиновой цедры
Ставила в СВЧ на 850, на 4 минуты...

Что не так? Или может они такие и должны быть?

Привет еще раз) у меня такие же получаются , выходит руки у нас с одного и того же места растут

Ты пробывала торт Маша и ведмедь)? Оч советую!!!

Дааа, похоже на то

Спасибо! Попробую обязательно

Только сейчас увидела Москва-Королёв) я тоже Москва))) хотела спросить ты СОМ купила?