Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[mamaptica]

и красный флаг не помеха))

[Милена Эн]

Анжик! Классная аватарка! я думала актриса какая-та)))))
С отвесиком! 100 грамчиков вроде мало, но када со знаком минус, то очдаже приятно!

[Анжелик]

:good: и красный флаг не помеха))

И не говори, Иришка.
Я тут в магазин зашла, стала примерять кофточку, глянула на себя в зеркало и поняла как я похудела но это как то не очень радует, шкурка везде повисла и что с этим делать даже не знаю А ведь худею то я очень и очень медленно.

[Анжелик]

Анжик! Классная аватарка! я думала актриса какая-та)))))
С отвесиком! 100 грамчиков вроде мало, но када со знаком минус, то очдаже приятно!

Миленький вернулся Я тябу ооочень радая видеть!
За комплименты спасибо ,коюжнаже но на хахатрису я вообщенетяну.
Минусы всегда приятны

[akozlova]

:good: и красный флаг не помеха))

И не говори, Иришка.
Я тут в магазин зашла, стала примерять кофточку, глянула на себя в зеркало и поняла как я похудела но это как то не очень радует, шкурка везде повисла и что с этим делать даже не знаю А ведь худею то я очень и очень медленно.

Плавать! Знаешь, как я подтянулась за последние 10 дней (и скрабиться и в сауну ходить)

[Анжелик]

Сашунь, заплывы где делать, на море? Надо учитывать, что Турция совсем не спортивная страна и закрытых бассейнов нужно ещё поискать, чтобы найти. В сауну ходить не могу по показателям здоровья.

[mamaptica]

Анжик, моя приятельница похудела с больших объемов. Кожа у нее только сейчас, спустя полтора года, реально подтянулась. Но она на круизе активно делала дюкановские упражнения. А как только достигла своего веса, все бросила. И все равно подтянулась. И на меня все говорят, что я поправилась, а я в стабильном весе +- 1.5 кг от 70ти. Объемы перераспределились. Так что не переживай, все будет хорошо. Но вот в чем поддержу Сашу,то любое воздействие на кожу пойдет ей только на пользу, в первую очередь за счет улучшения кровообращения и лимфообращения.Даже если ты просто после душа разотрешь ее жесткой или массажной щеткой и намажешь питательным кремом или маслом.Это и груди касается, только понежнее.

[Анжелик]

Ирин, спасибо за совет!
Я в принципе и так растираюсь каждый день после душа, ну а крем , само сабой разумеется.

[mamaptica]

Ирин, спасибо за совет!
Я в принципе и так растираюсь каждый день после душа, ну а крем , само сабой разумеется.

Ну так все нормально тогда))

[Анжелик]

Сегодняшнее утро никаких изменений не принесло, стаю на месте и не парюсь. Это отлично, при КД и БО!