Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[Мару$ya]

а я хлебушек испекла и рыбку на пару сделала.
Рита, а ты уже не круизишь?
у тебя ушли те килограммы, которые за зиму набрались?
твоя девочка так быстро опять в воду ушла, что я и не поняла ничего

[Rita]

Привет, Марин)
Нет не круижу
За 2 недели круиза вес вообще не менялся, отменила круиз.
Потом сходила "налево" на недельку - ушло 3 кг
Потом вернулся кг - пока стараюсь держаться в весе 66-67кг
(ЧБ дни: понедельник - четверг, остальные дни консолидация с фруктами, но без пиров)

[Мару$ya]

Рита, а поход налево был именно на неделю расчитан?

А я вернулась к весу, расчитанному Дюканом, т.е. к 53 кг, несколько дней так продержалась, а потом опять килограмм с лишком вернулся вчера 54.6 было, сегодня 53.8
Но я пирую. Раз в неделю конкретно и иногда 2-й раз по-скромному, типа как сегодня - 2 конфетки
Теперь у меня вся надежда на спорт

но для меня так и остается загадкой - почему 2-й раз Дюкан не работает

[Zotichka]

почему Дюкан второй раз не работает????? так организьма окопалась и все наши партизанские тропы знает....мы н диете, а она, т.е. организьма, каждый граммчик запасает обратно и ни на какие уловки, типа атаки и круиза уже не поддается....все, алес!!!! Дюкан же говорит - стабилизация - это пожизненно... а мы-то думали, мы его, французика обманем...нет, не получится...я так понимаю, что только строгое соблюдение всех этапов дает стойкий результат...

[Мару$ya]

Зотичка, не думаю, что я чем то провинилась перед Дюканом, всё ведь соблюдала, а вес пошел вверх всё равно а теперь с несчастными лишними 2 кгшками справиться не могу

[Rita]

Зотичка, не думаю, что я чем то провинилась перед Дюканом, всё ведь соблюдала, а вес пошел вверх всё равно а теперь с несчастными лишними 2 кгшками справиться не могу

И я тоже не нарушала, практически без пиров (2 конфетки раз в неделю - это же не пир), никаких крахмалистых дней (крупы-картошку-макароны больше года не ела), сыр перестала есть совсем.

Я считаю, что организму надо устраивать периодические встряски (в виде разгрузочных дней, а в тяжелом случае - недели), причем каждый раз разные, чтоб не успел приспособиться

[Ludmila74]

...а теперь с несчастными лишними 2 кгшками справиться не могу

Марусь, послушай Риту. Она дело говорит. Устрой себе разгрузочную неделю. Только не на моно продукте. Скажем, пару дней на сырых овощах и неочень сладких фруктах. У меня всю прошлую неделю вес стоял. А на этой неделе сдвинулся.

[Flamingo]

А где у нас Августа????
Августочка, ты появляйся, Да?

[avgusta]

А где у нас Августа????
Августочка, ты появляйся, Да?

Августа на месте!!!!!
Как же я без вас всех! Просто я вчера после Дня Рождения лежала присмерти,плохо мне было,зато в среду очень хорошо наверное!)))) Правда я честно держала ЧБ день без всяких дополнительных продуктов,только белок,ели после 16:00 попыталась в себя что из еды засунуть дрожащими руками.Сегодня до 17:30 у еня запись на дому,работаю)))
Вес после пира естесвенно приподнёс мне в подарок прибавившийся киллограмм и ЧБ четверг этому уже не помог.Но я как всегда настроена оптимистически и уверенна что в ближайшие дни всё уйдет,а я приложу к этому усилий просто!

[Zotichka]

привет, мои хорошие!!! Девочки, милые!!! я тут, просматривая всякие тексты о разных диетах, в том числе и "Де Монти" прочла интересную мысль... ну, она не нова, но межт вас хоть как-то подбодрит... организм привыкает к любой диете и в любом случае откладывает про запас... сначала он, конечно худеет, а потом из каждой крошки извлекает выгоду и..про запас, про запас!!! впрочем, об этом и ДЮ пишет!!и, странно, НО как ни крути, если женщина в 20 лет весила 50кг, ну как ты не пляши, но в 50 она будет, учитывая беременности и прочее, весить 55-57... может мы от себя многовато хотим???? ( я не о себе...мне еще худеть и худеть... )
и читая в последнее время много всякой лит-ры.. я все же склоняюсь к тому, что надо переходить на сбалансированное питание, подходящее именно себе, без экстрима..однако для этого надо очень внимательно прислушиваться к себе...все продумать, сделать выводы и..закрыть все нафиг и ..наслаждаться жизнью...два раза в год - недельку -другую делать встряску и дальше спокойно жить....