Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
17 мар 2013, 22:09
gellochka писал(а):yuko4ka писал(а):В фотоотчеты фотки будешь кидать? =) Людей мотивировать. =)
Не знаю, я стесняюсь, если честно...
Я же не достигла каких-то нереально крутых результатов, чтобы хвастаться, не - 30 кг или еще какие олимпийские достижения. Да, фигурку подправила, но мне это легко далось, я не пример для подражания - диету соблюдала с допущениями, иногда и с нарушениями, вряд ли мой стиль диеты одобрили бы более правильные дюкановцы.
Юлек, ставь фотки туда! Людям интересен любой результат! А тем более он у тебя хорошо заметен!!! Всем очень интересно смотреть,как меняются, это реально мотивирует, хоть-10, хоть -50кг! Я, если...вернее когда я похудею дойду до конца линеечки, я думаю буду на весь мир кричать,что смогла))))
Так что давай!
17 мар 2013, 22:10
А я так считаю, что 10 кг очень даже хороший результат. И рецептов вкуснятины у тебя в дневничке много, многим бы пригодилось. =) А в фотоотчеты точно все ходят. =)
17 мар 2013, 22:26
Девочки, я подумаю, может, и выставлю туда свои результаты. Когда-то я в том разделе все отчеты пересмотрела, мотивируясь, и вконтакте тоже весь альбом с достижениями несколько раз пересматривала. Только не сегодня, спать пора, завтра первый день на новой работе, не привыкла я рано ложиться спать, а надо.
И мое последнее круизное меню:
1. Завтрак: яичница из 2 яиц, йогурт, кофе
2. Обед: йогурт, чай
3. Ужин: запеченная рыба, еще раз йогурт, чай
4. Перекус: ветчина индюшачья, чай
Сегодня перебор по сладким йогуртам, но с утра меня пытались накормить пиццей, а в обед - блинами с мясом и рисом, хорошо, что я йогурты заранее купила. Жалко только, что я так и не испекла блинов на этой неделе, масленица прошла мимо в этот раз.
17 мар 2013, 22:31
А я вот только сегодня вечером смогла блинчиков себе сделать. Но даже не задумывалась, делать или нет. Налопалась, довольная теперь. =)
17 мар 2013, 22:41
gellochka писал(а):Не знаю, я стесняюсь, если честно...
Я же не достигла каких-то нереально крутых результатов, чтобы хвастаться, не - 30 кг или еще какие олимпийские достижения. Да, фигурку подправила,
но мне это легко далось, я не пример для подражания - диету соблюдала с допущениями, иногда и с нарушениями,
вряд ли мой стиль диеты одобрили бы более правильные дюкановцы.
это ,по моему,не имеет никакого значения.... легко или тяжело тебе худелось...нарушала или нет....(по моему нет людей которые бы не нарушали,не роботы мы...).ТАМ важны все результаты...одно дело если бы ты сбрасывала 10 кг пол года,нарушая ...а так у тебя отличный результат и ты должна им гордиться...ну и собой тоже....
17 мар 2013, 22:42
yuko4ka писал(а):А я вот только сегодня вечером смогла блинчиков себе сделать. Но даже не задумывалась, делать или нет. Налопалась, довольная теперь. =)
ой, я сама теперь довольная как слон-делаю блинчики без СОМа и без крахмала и ем на ночь без угрызения совести...
17 мар 2013, 23:00
Здорово, хочется тоже блинчиков - фаршированных творогом или мясом, вот дурочка, ну что мне тоже мешало сегодня вечером их испечь?
Хотя я ведь могу их испечь и вне масленичной недели, если хочется.
Сонька писал(а):ТАМ важны все результаты...одно дело если бы ты сбрасывала 10 кг пол года,нарушая ...а так у тебя отличный результат и ты должна им гордиться...ну и собой тоже....
Наверное, моя самомоценка, хоть и стала выше, все еще недостаточная, поэтому свои достижения я так воспринимаю, как нечто мимопроходящее, мол, каждый так сможет, чего этим гордится. Надо учиться гордиться собой и своими успехами))
17 мар 2013, 23:02
ХочуиБуду писал(а):как классно)) ты сделала !!! ты смогла
конечно это мотивирует !!!! и заслуживает похвалы и восхищения
Ой, спасибо большое, так приятно
И добро пожаловать в мою темку, кажется, мы еще официально не знакомы
