закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4565 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 457  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 05:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Маш, прямо как сериал у тебя))) Все забыли, бежим дальше)))

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 08:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Машь,привет!
Все понятно,нарушала и отробатывала. А ,что с коленом то,мож миниск. И при болях в колене наоборон нагрузку надо убрать ,а ты до изнеможения шагаешь.

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
С добрым утром!
А я тобой горжусь!
Как себя сегодня чувствуешь?

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 09:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
likalika1970 писал(а):
А ,что с коленом то,мож миниск

Не знаю, ему нормально-нормально, а потом прихватывает. И по ступенькам больновато ходить. Всё у меня не как у людей :(

black_fiancee писал(а):
А я тобой горжусь!
Как себя сегодня чувствуешь?

:dance2: Как оживший труп. Еле встала с кровати, всё болит)) Думала уже, что никуда не пойду, но вроде расходилась, размялась. Два дня осталось, а столько мест ещё не посещено :no: Сейчас курицу доем и поеду покорять Кронштадт

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
На белок налегай. Находила много, мышцы нагрузила, им надо помочь восстановиться
Как расходишься, станет полегче)

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Маш, привет! мож колено эластичным бинтом на время пешпроходов мотать- все ж поддержка.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 02 июн 2018, 01:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Да поздно уже мотать, завтра домой ехать :( Схожу к терапевту, посоветуюсь, может отправит к кому. Снимок бы сделать, а то постоянно падаю на это колено, вдруг оно наконец треснуло. Хотя тогда бы опухло..

Сегодня всего 41 тыща, сдаю позиции. В добровольно-принудительном порядке заставила подругу от работы до дома 10 км пешком пройти, даже спасибу после этого дождалась)) А сама 16 км подряд отшагала, ох и хорошо. Но всё, впереди трудовыебудни, уже не до шагов будет.

По питанию вроде норм, хотя многовато. Зато без нарушений хоть :dntknw:

Сегодня на 15 минут залипла на мосту, очень уж мне там одно место нравится, вид на реку)) Потом ещё на камушки у воды присела и ещё позалипала. Не хоцца уезжать :( Хотя тут злые люди сожрали половину моего низкожирного финского сыра, завернутого в два пакета и спрятанного в недрах холодильника, так что норм :no:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 03 июн 2018, 03:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Жду тебя! Сыру впрок купила?

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 03 июн 2018, 08:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Смека писал(а):
Жду тебя! Сыру впрок купила?

Вот она я! Но замеры завтра. Да, купила впрок, но смысла в этом было мало, так как одна жирная хамоватая пищевая моль сожрала половину головки :girl_devil: Не ты же покупала, че жрать-то

Ну да ладно. Приехала в Москву, встала на весы, а там 82,9 — то, с чем я уехала. И это в одежде и с поезда, т. е. водичку пила, в туалет не ходила и всё такое. И это круто!! Раньше я всегда из Петербурга приезжала с 3-4-5 лишними кг. Сейчас мог бы, конечно, быть офигенный минус, если бы не та шоколадка и ещё пара штук, но я ни о чём не жалею :mosking: Зато разгрузилась морально и теперь готова к новым подвигам. По одежде, кстати, чувствуется, что ещё немного тело съехало, посмотрим по замерам завтра

Пойду едой закуплюсь, а то в холодильнике одинокое яйцо и рядом мышь дохлая висит

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 03 июн 2018, 10:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2018, 09:43
Сообщений: 79

Не в сети
С возвращением! :Rose: Судя по всему отдых удался))) :Yahoo!:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4565 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 457  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron