ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[irisha]

а у мну сегодня снова - 300 , третий день подряд уже почти килошка
вот бы так каждый день
До конца линейки еще 1.5 кг , ой не знаю осилю ли до 1го числа
я себе уже новую линеечку приготовила
вон ждет )))) Следующая цель - 4 кг до 1 марта

Ира, потора кг это не ЕЩЁ, а ВСЕГО! и у тебя уйма времени! Ты молодец!

[Цаца на Диване]

Ира, потора кг это не ЕЩЁ, а ВСЕГО! и у тебя уйма времени! Ты молодец!

спасибо , тем более осталось всего 900

1. Цаца
2. Эффи
3....

1. Цаца
2. Эффи
3. Empress

С отвесом и с непривесом!

А я бы от рыпки не отказалась...

____________________________________________________________

Запала я на твой гриль..., теперь не упокоюсь, пока не куплю
А тут, мля, и без него расходов вал ремонт......

реально не пожалеешь . при нашей диете. Он у меня пашит без выходных
Все хочу креветки гриль попробовать . но пока денюжек нет

[Цаца на Диване]

Сегодня отвес парам парам - 600 грамм

До конца первой линеечки осталось всего 900 грамм, как я и сказала ) И уже следующая готова и греет мне душу
Сижу любуюсь , хочется уже поскорее обновить. Надеюсь до конца недели свершится.
Девочки . у меня проблема.... слишком мало ем
Как начала прикидывать скок это каллорий офигела
это 300-800 в день
чем бы можно было питаться покаллорийнее ?
Но чтоб не сильно объемное !!!!Это главное условие

[black_fiancee]

Товарищи, а где меню конечное?

[mr. smidt]

Я тоже средуюсь )

[Касашка]

И я хочу средоваться
Без нарушений
Ир, может орехи добавь? Утром в кашу штучки 3-4

[Цаца на Диване]

Товарищи, а где меню конечное?

та дето было пару страниц назад ) но там рыба да творог
в произвольной импровизации

я тя записую и ниче не знаю

Я тоже средуюсь )

отлично

И я хочу средоваться
Без нарушений
Ир, может орехи добавь? Утром в кашу штучки 3-4

добро пожаловать
да , я как раз орехи купила и меда в кашу буду добавлять.


_________________________________
1. Цаца
2. Эффи
3. Empress
4. black_fiancee
5. Касашка
6. mr. smidt

[Цаца на Диване]

протопала седня по дубарю около 12 км
а еще был ЧБ , но весы упорно мне доказывают , что завтра все равно привес

а завтра БО и я все равно собралась жрать селедку
а еще хочу редиску ( уже купила) , а так же салат из морской капусты и иичек

[pepsık]

Сегодня отвес парам парам - 600 грамм

Поздравляю!!!
Конечно, с грилем то) Я бы тоже похудела))))
_______________________________________________________

Ир, а сколько ты за гриль отдала? Хачу и пиздец!
_______________________________________________________

С меню на среду нипанятна, знаю, что рыбно-творожный)
Цац, ты ба вставила меню на привычное место, а то народ теряется)))

И я с вами) средуюсь

[black_fiancee]

Цацуля, дорогая, я не смогу рыбу и творог. У меня рыбы нет, не успела разморозить вчера, а сегодня не успею приготовить. Но я буду с вами на ЧБ