ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[Empress]

о, пойду рыбу из морозилки доставать, вчера специально полрайона обошла.

отличный отвес

а что за гриль? аэро? у меня сковорода гриль-газ - мой верный друг, отличается от обычной гриль-сковороды. Работает постоянно

[Ириска-киска]

Иришка, молодец, какие отвесики красивые! Рада за тебя. Как здоровье доченьки?

[effi]

Цац Пепсю в список допиши ( хотя каждый может список копировать и себя тудытЬ вписывать )

Меню самое простое на среду 25.01.17
ЧБ день - рыбно-овсянно-творожный


Завтрак Яйцо/ца и/или каша из отрубей + огурчик

Перекус - кекс или галета отрубная , типа булочка к кофе/чаю

Обед - рыба или творог плюс лучок/зеленюха

Перекус - кефир / молокочай

Ужин - творог или рыба <:---<< плюс лучок/зеленечок/салатный листок

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Тут немного более подробно и развёрнуто, или запелёнуто...

Ну что рыба в духовке запеленутая с травками муравками
Творог так с зеленью
или можно сырники творожники - сладкие или нет.

Рецепт
300-400г творога , 1 яйцо , 4-6 черносливин ягод годжи запареных горячей водой, порезанных на кусочки мелкие. Немного разрыхлителя, ложка СОМа,
Все смешать, смазать сковородку маслом, запечь под крышкой.

Или просто так творог съесть (кому надо с допом - с вареньем из 2х ложек годжи или 1 киви или маринованный огурчик, зелёный лучок, укропчик)

Из отрубей
Каша или маффин / галета ( отруби, яйцо, кефир, разрыхлитель + сах зам или соль/специи)

Участники
1. Цаца
2. Эффи
3. Empress
4. black_fiancee
5. Касашка
6. mr. smidt
7. pepsik

8. и в группе ЧБ-човой поддержки Олька с ручками , но без рыбы и творога

ps( Оль это отговорки , что рыбу не успела разморозить , и творога нет - В МОСКВЕ нет творога и рыбы(ЛЮБОЙ)????? ?
У меня на данный момент вообще в холодильнике не густо - 1 стаканчик 300г коттадж сыру , баночка в заначке ( творожная крошка в подливке 1.5%) , рыбы нет - но в обеденный перерыв схожу куплю ( на крайняк консерва есть ) и рыбу и что нибудь на подобии творога, в воскресенье была в отъезде , вчера на й0ге , в магазин не успела.

[black_fiancee]

8. и в группе ЧБ-човой поддержки Олька с ручками , но без рыбы и творога

ps( Оль это отговорки , что рыбу не успела разморозить , и творога нет - В МОСКВЕ нет творога и рыбы(ЛЮБОЙ)????? ?
У меня на данный момент вообще в холодильнике не густо - 1 стаканчик 300г коттадж сыру , баночка в заначке ( творожная крошка в подливке 1.5%) , рыбы нет - но в обеденный перерыв схожу куплю ( на крайняк консерва есть ) и рыбу и что нибудь на подобии творога, в воскресенье была в отъезде , вчера на й0ге , в магазин не успела.

Эль, нет, к сожалению, не отговорка. Я уже было даже задумала крабопалок купить и с яйками вареными их нарубать, да денег нет ни рубля, а зп только в пятницу. До пятницы, селяви, только то, что есть в холодильнике. А там пока коровка и яйца. Сегодня на ужин последний творог доем

[Цаца на Диване]

Поздравляю!!!
Конечно, с грилем то) Я бы тоже похудела))))
_______________________________________________________

Ир, а сколько ты за гриль отдала? Хачу и пиздец!
_______________________________________________________

С меню на среду нипанятна, знаю, что рыбно-творожный)
Цац, ты ба вставила меню на привычное место, а то народ теряется)))

И я с вами) средуюсь

Сча поищу меню

отдала 4200 грн кажись (это около 155-160 уе ) , но они разные бывают
принцип у всех думаю один . там кроме этой поверзности грилеваной и тенов внутри ниче нет

Цацуля, дорогая, я не смогу рыбу и творог. У меня рыбы нет, не успела разморозить вчера, а сегодня не успею приготовить. Но я буду с вами на ЧБ

а шо там ее размораживать ?
можно в микре за пару мин , у меня правда нет , я кладу на батарею . если побыстрее надо или ваще в воду теплую ( не горячую)
Да и можно купить дето кусочек рыбки ( не обязательно лосося ведь . я вот сча толстолобика часто беру , а всякие карпы и тд свежие ваще копейки стоят, еще бывают консервы , можно с иичком и лучком )
Короче было бы желание
Ну а творог купить можно ваще хоть в 3 ночи )) в любом маркете)

о, пойду рыбу из морозилки доставать, вчера специально полрайона обошла.

отличный отвес

а что за гриль? аэро? у меня сковорода гриль-газ - мой верный друг, отличается от обычной гриль-сковороды. Работает постоянно

нет . у меня вот такая штука. Готовим на ней каждый день сча , пока не надоело
Сковородка гриль газ была , поигралась немного и забросила , вообще не нравилось мне да и харило ее так отмывать
а этот моется за 2 минуты пластины и легко

Иришка, молодец, какие отвесики красивые! Рада за тебя. Как здоровье доченьки?

все . пошли привесики
ой не спрашивай. это коза меня достала. Сегодня горлопанила как резаная с утра , я так и не поняла шо ей не то было
Вчера психовала , грохнула ногой по двери, разбила стекло
порезала пятку... видать спасли колготы - не сильно глубоко , только 2 царапины , колготы все в дырку , главное , что дверь такого плана ( фото из инета )
она разбила один квадрат , но стекло во всей двери цельное , по этому вытянуть осколки не могу , теперь торчат штыри БЛЯДЬ!!!!!

у нас такая же хрень уже давно с дверью в туалет! Она меня со своими истериками и психами просто с ума сводит
Ой ладно . начну жаловаться , до вечера печатать буду

Цац Пепсю в список допиши ( хотя каждый может список копировать и себя тудытЬ вписывать )

Меню самое простое на среду 25.01.17
ЧБ день - рыбно-овсянно-творожный


Завтрак Яйцо/ца и/или каша из отрубей + огурчик

Перекус - кекс или галета отрубная , типа булочка к кофе/чаю

Обед - рыба или творог плюс лучок/зеленюха

Перекус - кефир / молокочай

Ужин - творог или рыба <:---<< плюс лучок/зеленечок/салатный листок

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Тут немного более подробно и развёрнуто, или запелёнуто...

Ну что рыба в духовке запеленутая с травками муравками
Творог так с зеленью
или можно сырники творожники - сладкие или нет.

Рецепт
300-400г творога , 1 яйцо , ягод годжи запареных горячей водой, порезанных на кусочки мелкие. Немного разрыхлителя, ложка СОМа,
Все смешать, смазать сковородку маслом, запечь под крышкой.

Или просто так творог съесть (кому надо с допом - с вареньем из 2х ложек годжи или маринованный огурчик, зелёный лучок, укропчик)

Из отрубей
Каша или маффин / галета ( отруби, яйцо, кефир, разрыхлитель + сах зам или соль/специи)

Участники
1. Цаца
2. Эффи
3. Empress
4. black_fiancee
5. Касашка
6. mr. smidt
7. pepsik

8. и в группе ЧБ-човой поддержки Олька с ручками , но без рыбы и творога

ps( Оль это отговорки , что рыбу не успела разморозить , и творога нет - В МОСКВЕ нет творога и рыбы(ЛЮБОЙ)????? ?
У меня на данный момент вообще в холодильнике не густо - 1 стаканчик 300г коттадж сыру , баночка в заначке ( творожная крошка в подливке 1.5%) , рыбы нет - но в обеденный перерыв схожу куплю ( на крайняк консерва есть ) и рыбу и что нибудь на подобии творога, в воскресенье была в отъезде , вчера на й0ге , в магазин не успела.

[Цаца на Диване]

Эль, нет, к сожалению, не отговорка. Я уже было даже задумала крабопалок купить и с яйками вареными их нарубать, да денег нет ни рубля, а зп только в пятницу. До пятницы, селяви, только то, что есть в холодильнике. А там пока коровка и яйца. Сегодня на ужин последний творог доем

ну рыбку разморозить можно за пару часиков
а если сегодня творог не кушать . а оставить его на завтра ?
Сегодня на ужин что то другое пожевать

[black_fiancee]

Девы, не ругайтесь, правда не имею пока возможности. Чбшить буду с вами заодно. К следующему разу подготовлюсь получше, обещаю

[Цаца на Диване]

Девы, не ругайтесь, правда не имею пока возможности. Чбшить буду с вами заодно. К следующему разу подготовлюсь получше, обещаю

ладно . давай уже хоть просто ЧБ за компашку

[effi]

Ну хоть ЧБучи с нами за компанию, что ж с тобой делать то.....
Мы не ругаемся Оль..... мы так по дружески , говорим -советуем , намекаем ( что выход всегда есть ), что творог и на завтра можно оставить ( я проверила , пошуршала вчера по холодильнику ....и 1/2 банки на ужин съела с пол киви(дошёл до кондиции и даже перешёл) и пол ананасом (тоже лежал с дня рождения)- , а пол банки с пол ананаса ( ананас маленький , как большой грейпфрут) оставила на сегодняшний вечер....

И 1 стакан 300г специально оставила - на Среду! На сегодня на обед сварила Гречкуи запекла мелкую Тыкву, к гречке.
Рыбу если не куплю сегодня , то разморожу что нибудь из морозилки вечером , должно ж там что то заваляться ....

[Цаца на Диване]

как я и говорила и предполагала . утром + 300
зря стока по морозу лазила блин !
И как то странно . встала в 7 утра , взвесилась , пошла доспала еще 3 часа и все равно + 300
ой короче
Еще меня муляет , болит и тянет ногу
и такая хрень уже почти 8 лет!!! Началось во время беременности . сказали видать там плод дето шота пережал . родишь - пройдет... хренушки
Искала я причину искала . и забросила. все тока руками разводят.
Вечно у меня какая то хрень , что врачи не могут понять. Либо врачи все без мозгов (что скорее всего)

на среду у меня пока ничегошеньки нет
Но ниче . я такой товарисчь . что могу в среду утром и закупать )))
у кого то видела в дневнике чизкейк шоколадный , не могу вспомнить у кого , признавайтесь