ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[Касашка]

Все зашла на форум!!!!
Админ помог,спасибо!

[effi]

Что то форум заглох как то.... или это только мне так кажается?????
Где народ то?
Кто нибудь средуется завтра или у всех сплошные ЧБдни????

И меня вместо сырников/запеканки - будет тофу пожареное на завтрак.

Запеку вечером тыкву , и возьму на обед , смешав с кинвой и петрушкой.

На ужин потушу капустки.

Галя спасибо большое за Овощное меню .

[pepsık]

Привет!) Я завтра в Москве, поэтому пропускаю... Хзчо буду жрать , но постараюсь не косячить
А форум да, затих..... Я новый ноут обживаю, да и дел скопилось... Но с телефона всех читаю На след. неделе вернусь
Всем отвесиков и весеннего настроения!!!

[effi]

IMG_2791.JPG

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[uluna]

Кроме Эффи сегодня никто не средуется, что ли?
Я пропускаю, т.к. ЧБ. График 2/2 и 2 среды попадаю в меню, а 2 нет

[Цаца на Диване]

а вот и я )) Снова вернулась
Смотрю без меня тут средования дохнут каждый раз
Я не знаю че делать , 2 мес топчусь тупо на месте , получается , что нынче дюкан мне помогает только удерживать вес
Но такой вес меня ваще не устраивает тока
Буду думать еще варианты , а пока наверное сделаю 3-4 ЧБ дня
Посмотрим к чему это приведет, если получится то хотелось бы и 5-7

[black_fiancee]

Ир, добраутра!
Мне кажется, тебе сначала диагноз надо точный поставить, а потом уже эксперименты с едой. Я боюсь за твое здоровье, чесслово. Ты как начнешь свои боли описывать(((((
А вообще, хорошего дня!

И да, средования без тебя дохнут. Ты ж их организатор и душа!

[Цаца на Диване]

Ир, добраутра!
Мне кажется, тебе сначала диагноз надо точный поставить, а потом уже эксперименты с едой. Я боюсь за твое здоровье, чесслово. Ты как начнешь свои боли описывать(((((
А вообще, хорошего дня!

И да, средования без тебя дохнут. Ты ж их организатор и душа!

была седня на массаже , опять вроде легче стало...Ну закончу курс , а потом буду решать глотать зонд или нет ( надеюсь нет)

__________________________________________________________
тэкс , решила сделать 5 ЧБ , по возможности даже взвешусь в сб ( если силы воли хватит )
Последний шанс даю Дюкану
если нет - то буду шота другое искать )

[black_fiancee]

5 ЧБ?!
Жестко, мать!
Я завтра с тобой отчбшусь)

[pepsık]

Ир, может не стоит 5? Удар по почкам... Ты же не можешь много воды пить... Я не спец, конечно, но ты почитай ещё раз про белковые дни...Хоть с овощами как то...