Иришка, привет) А ты все тут?)) Я вот вернулась к Дюкану вновь)

Ира, привет! Ну что ты решила, что будешь делать с Дюканом? Изменишь ему? Как твои дела?

все забегаю , поглядываю , но как то не могу настроится на диету .... потому что результатов нет . мотивации никакой и стимулов так же
Может сделаем последний рывок ?
последний мес до лета , МАРАФОНЧИК ?
с 1 по 1 ?
есть желающие похорошеть к лету

Я всегда в желающих ( ща вот в -60 у Кати Миримановой марафона) , былабы тут компания так и на 2 марафона в 2 раза краше бы похорошела

....перешла к тебе , а то чо мы там у мушшчины засоряем ..,...
Ну ходить это тоже дело! Для похудения самое то что надо!!!!

А вот то что малая соки пьёт .... от этого и стресс не способствующий худению

Народ Олька, Аленка .... и все по кустам в засаде сидящие - так ЛЕТО СКОРО!!!! И маИчки и купальнИчки

отчет по стартовому весу 1.05

даааааа, надо надо!!! месяц всего !!!

Привет, красотка! Красотки! Ира, огласи условия марафона, правила Я тоже во всем участвую, только на жесткач не готова. Если что, то с вами но в более лояльной форме.

Вон кто вернулся!
Я с вами, обеими руками за.
Цац, дела-то как?

неее, жесткача не будет точно ))) я ваще не могу ниче придумать

Я даже не выбрала на чем я хочу худеть )))
Давайте так . каждый худеет на той системе , на которой худел , будь то лайт , лестница или ваще ПП
НО , мы оставляем СРЕДОВАНИЯ
а так же в обязательном порядке ходьба 30-60 минут в день и качание пресса 50-100 раз в день
Отчет раз в неделю, победитель в % соотношении.
у кого еще какие пожелания будут ?

Та как то все как всегда скучно-нудно , дом-ребенок-занятия-дом-ребенок