ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

Цаца на Диване

Соня писал(а):

Ира привет,не отчаивайся ,все будет хо-ро-шо :Rose:

я на это надеюсь :mosking:

иначе совсем печалька )))

Ким35

Иришка, привет!
Ёжка такой классный! :tender:

Цаца на Диване

Ким35 писал(а):

Иришка, привет!
Ёжка такой классный! :tender:

пасибки , и так рисовался в хорошем настроении :yes4:

Ким35

В хорошем настроении все получается прекрасно!

Anahit1

Ира, я каждый день пью Омега-3, и мне это помогает.
Что касается творога(который я сама готовлю), то я его смешиваю с йогуртом так сказать греческим (тоже сама готовлю), добавляю совсем чуточек сыра и к ним еще зелень- ооочень вкусно. На один раз мне грамм 80 ну максимум 100 хватает. Я тоже не могу много есть. Как только перехожу за 100 грамм чего то ни было - сразу прибавляю в весе.

Цаца на Диване

Anahit1 писал(а):

Ира, я каждый день пью Омега-3, и мне это помогает.
Что касается творога(который я сама готовлю), то я его смешиваю с йогуртом так сказать греческим (тоже сама готовлю), добавляю совсем чуточек сыра и к ним еще зелень- ооочень вкусно. На один раз мне грамм 80 ну максимум 100 хватает. Я тоже не могу много есть. Как только перехожу за 100 грамм чего то ни было - сразу прибавляю в весе.

вон как у нас много общего :wink3:

Цаца на Диване

утреча всем , или вернее обеда :mosking:

Ну что , господа средующиеся , результаты уже есть :ok:

Молодцы все !!!! ни одного плюса , даже ноль никто не заслужил :boast:

Я сегодня с утреа уже сгоняла в магаз , это 7 км где то ) и если не будет дождя то вечером еще км 5 наберется по делам.
Сегодня у меня по совету Ириши ТФ :popcorm1:

уже так наелась аж лопнуть охота
купила творога своего зернистого , единственный который могу есть. Его там 350 грамм , я где то 200 уже втоптала , остальное будет на ужин. И таки купила ананас :mosking:

Половину оприходовала :pardon:

это где то пол кило :blush2:

Вторую половину на завтра.
Завтра у меня вообще вкусный ФО день , будет салат из молодого бурячка (отварного) с фетой , с оливковым маслом ( которое чесночно-базиликовое) да еще с орешками и ананас :tender:

effi - 800
irisha - 600
Цаца - 500
budgie - 300

урааа победителю :Rose:

uluna

Ириш, ежик замечательный такой))) Вот же ж руки у тебя, в отличие от некоторых, откуда надо :yes4:

Цаца на Диване писал(а):

И таки купила ананас :mosking:

Половину оприходовала :pardon:

это где то пол кило :blush2:

Вот тоже бы ела, если бы не ДД. Грузчики мои, помнится, ананасы оч уважали :blush2:

Чет я пропустила и марафон, и средования :dntknw:

Супер-результат - все с отвесами, поздравляю! :good:

black_fiancee

Эффи отличница и передовик) :Bravo:

effi

Ух ты , ах ты ....опять мы космонавты...... :party:

все молодцы , все примерно одинаково отвесели весело !!!!!!

Предлагаю следующую среду Творожно...... овощную - у кого БО...
или творожно-"мясную"(рыпЬ-курЬ- какие у вас предложения?) - у кого ЧБ ......

А еще давненько я что то не пекла отрубного.... мож какой отрубной заливной-наливной-иль-еще-хе@-какой пирог из отрубей с начинкой...
Он :connie_21:

такой сытный обычно , и отвеснОй..... :ok:

ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

Кто сейчас на форуме