А я тоже всегда так делаю и даже не размалываю ничего, тупо добавляю кашу Нордик с овсяными отрубями, даже в котлетки добавляю иногда.
И хлебушек пышнее получается, если всего одну ложку овсяных отрубей заменить на кашу

И я - за неразмалыванье.
(Ни разу еще ни одни хлопья не молола... )
А тут - пришла на себя-"кулинара" - не знаю что больше - пожаловаться или похвалиться:
пора уже ДЮбилей какой-нить очередной отмечать, а до меня ТОЛЬКО дошло - при том, что ВСЕ так уже делали... )

20 марта. Вес 71,7

Вес потихоньку идет вниз. И это вопреки всем моим хулиганствам и нарушениям в виде магазинных эклеров (раньше я от них та не фонатела). Сегодня ЧБ день. Хотела еще на спорт вечером сходить, но не получится. В моем зале занятия только по предварительной записи, а мест уже нет

Меню на сегодня
Завтрак: кофе + творожные печенки
Обед: курица отварная + творог
Полдник: кефир

А про ПЕклеры ты мне зря сказала...

Не зря
Ведь давно хотела сделать твои пеклеры (рецепт распечатала) и как-то руки не доходили.
Теперь вот дети когда приедут в следующий раз, напеку обязательно

Хоть расскажи потом - получатся или нет? А то придется тебе мастер-класс устраивать.
А я вот...теперь (после Людиных рассказов) чет-то магазинных захотела, хотя всю жизнь терпеть их не могла!...

Фламиш, вопрос на засыпку:
у тебя вес стоИт? или ты взвешиваться перестала? Или линейку не трогаешь?

Цитирую Марпл: А чего ее все время трогать?

Не виноватая я. Он сам пришел (С)

Ишь какая шустрая!Ну-ка быстренько Рите и нам отчитывайся. Нечего на Марп стрелки переводить!