ага )) аж 3 раза ))))))))))))))))))

пасибо

я все еще обижена на весы сегодня не ставала еще , но скорее всего до конца дня не выдержу ... Судя по вчерашним взвешиваниям там +
Потому что я не ходила
Ноги все в зеленке, народ наверное будет коситься

Приветы!
С отвесом и непривесом обратно.
К пилежу готова

Ира, привет! Ну не вставай сегодня весь день на весы Если уж утром не решилась, то днем и подавно не надо. Ирчик,народно-врачебный способ лечения мозолей: промакиваешь ватным диском смоченным в растворе марганца и потом аккуратно засыпаешь мозолевую ранку стрептоцидом. Никуда не ходи пока, дома позанимайся. за два дня пройдет все

Взвесилась таки ....
+1 кг почти
Капец , эти пляски вокруг 72 кг мне уже надоели



не могу не стать )) Они у меня еще стоят в коридоре по дороге на кухню, я мимо них раз 100 прохожу ))
Нет у меня марганца и стрептоцида , а марганец еще и не купить... Он у нас запрещен

Я б дома и сидела , если б кто то спросил )))
а так то нам скоро с малой на занятия , потом она еще в дальниц магаз захочет , и так хош не хош а км 10 набегаю с ней
На своих бедных ножках


1 кг не привес по твоему ?
Ну это хорошо , что готова , ибо пилить буду скоро
73!!! Оля ....
ты пойми ,что там до 80 пару шагов то...Это вниз он ползет ,а вот вверх как раз быстренько и бодро

НУ я ж написала до твоего взвешивания( надеялась, что прокатит((
А 73 это пи@ец как близко к 80. А еще жопа в том, что в отпуск ж в пятницу уже. Отстоище.
Очень бы хотелось дважды до уезду в зал попасть, жирами потрясти, мышцу понапрягать.
Мне, видимо, свежих овощей в рационе звездато не хватает.
Ужинаю сегодня овощным салатом без нифига, посмотрим, что завтра будет..

Ирочка, держись, после КД обязательно будет отвес!
По поводу мозолей - у вас в аптеке не продаются силиконовые пластыри? Супер-штука - приклеиваешь и ходишь, пока все не заживет, можно даже ноги мыть, не отклеивая их. Я себе тоже недавно новыми туфлями пятки до кровавых мозолей разодрала, только с этими пластырями и могла ходить.

Ох Цацочка! Как же я тебе сочувствую, мозоли это ужас ужасный! Вот потому я хожу в кроссовках, а туфли красивенькие одеваю очень редко. Фиг с ней, с красотой!

насмшила какие туфли ?
Шо это ??? я забыла как они выглядят)
я натираю ноги летом ЛЮБОЙ ОБУВЬЮ
Попробуй прогуляться 24 км даже в кроссовках
у меня для прогулок кроссовки, спортивные сабо, шлепки адидас мега мягкие и комфорные , но так как новые таки натерли мне гады

спасибо за совет , надо будет зайти спросить в аптеку
мне вообще желательно какие то силиконовые носки купить ))))

Главное соли поменьше в него

Вчера иду по улице- тоже очень много ходить пришлось- у меня такие очень- очень удобные ни кеды дорогие - в них вообще подошва ног отдыхает- вот иду и думаю о твоих ногах- тебе бы такие но может у вас сильно жарко надо в открытой обуви ходить. Вот были у меня сандалии найк - просто супер удобные и неубиваемые. Все таки качественная обувь - это хорошее вложение. С другой стороны- ты сильно уж много ходишь.