ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[Ким35]

Доброе утро!
Спасибо то внесли в список
Ириш, как дела? Как погода?

[uluna]

1. irisha
2. effi
3. Jennymaks
4. Ким35
5. Соня
6.Anahit1
7.budgie
8. uluna

Хотя насчет себя не уверена Скумбрию быстро не получилось купить, искать времени не было. Купила форель и на гриль. А все остальное по меню

[Цаца на Диване]

я тут ... местами и набегами , но тащу себя за шкирку , ибо если потеряюсь то и хана результату
3 кг как так и надо прижились . даже и не думают уходить
вес 69.9 ( долг линейке ровно 3 кг !!! )
сегодня тоже средуюсь .Я вот честно не знаю куда вам столько еды лезет ?

Приготовила эту курицу , только вместо ветчины у меня шпинат
Зелень я же в ЧБ разрешила
Сделала 2 рулетика таких ( из половины филешки )
Утром осилила 1 шт и баночку пепси лайт
и вот пришла схавала второй , запила стаканом чистой воды ...
И вроде как и больше не хочется ничего , а потом уже и поздно , и так 6 часов.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[irisha]

Какая красота! Ира, только курица и вода сегодня были? Надеюсь что ты завтра что-то сбросишь, тебе надо обязательно для настроения

[Цаца на Диване]

Какая красота! Ира, только курица и вода сегодня были? Надеюсь что ты завтра что-то сбросишь, тебе надо обязательно для настроения

да, больше ниче не ела и не пила
Походила , не оч много , км 5 всего где то . Но все же лучше , чем ничего.
Завтра надеюсь на отвес и хочется сразу чтоб уходило килограммами ))) А будет опять мне выдавать по чайной ложке) Наверное вот до августа и буду этот привес скидывать

[Ким35]

Я вот честно не знаю куда вам столько еды лезет ?

ну люблю я вкусно и много покушать
Все честно по меню слопала. Желешку надо было готовить в полном объеме - уж очень вкусно получилось. Рулетик у меня был с ветчиной и плавленым сыром и немножко укропа - срез не такой красивый, как у тебя со шпинатом, думаю, очень вкусно. На ужин три маленьких рыбки - они не тянут на одну целую скумбрию если только на половину Вот чай завариваю, и все на сегодня

[Queenkotik88]

Очень красивое блюдо! Сильно мароки много? Это ты получается завернула фиешку а внутрь зелень?

[black_fiancee]

Ир, добраутра!
И всем-всем-всем)
Ну я тебе желаю победителем сегодня стать)

[Jennymaks]

Привет) вкусненько у тебя кусочек выглядит
Желаю скорейшего сброса всего прилипшего Ты бы программировала себя и своё тело на успех- верь в лучший результат, говори только хорошее про свой организм, хвали его- лучше ведь будет Я вот когда что- то не получается - ключ заклинивает, планшет виснет, пытаюсь говорить ласково даже с вещью, и помогает)))) а если резко начинать дергаться, орать, то можно и ключ сломать и планшет разбить также и с телом. ты наверно в это не веришь

[Цаца на Диване]

ну люблю я вкусно и много покушать
Все честно по меню слопала. Желешку надо было готовить в полном объеме - уж очень вкусно получилось. Рулетик у меня был с ветчиной и плавленым сыром и немножко укропа - срез не такой красивый, как у тебя со шпинатом, думаю, очень вкусно. На ужин три маленьких рыбки - они не тянут на одну целую скумбрию если только на половину Вот чай завариваю, и все на сегодня

дай бог каждому стока есть и стока отвешивать

а мне рулетик так понра , что я сегодня тоже повторю тока шпинат в сливках потушу и моцарелы побольше положе , и обваливать не буду в отрубях или просто в яйце или с мукой

Привет) вкусненько у тебя кусочек выглядит
Желаю скорейшего сброса всего прилипшего Ты бы программировала себя и своё тело на успех- верь в лучший результат, говори только хорошее про свой организм, хвали его- лучше ведь будет Я вот когда что- то не получается - ключ заклинивает, планшет виснет, пытаюсь говорить ласково даже с вещью, и помогает)))) а если резко начинать дергаться, орать, то можно и ключ сломать и планшет разбить также и с телом. ты наверно в это не веришь

это да )) точно не про меня с моими психами)))

Ир, добраутра!
И всем-всем-всем)
Ну я тебе желаю победителем сегодня стать)

Спасибо)) звучит как проклятие составляй потом еще это меню

Очень красивое блюдо! Сильно мароки много? Это ты получается завернула фиешку а внутрь зелень?

неа, даже мне под силу ) отбила кусок филе , намазала его шпинатом чуток моцарелы , завернула рулетом , закрепила зубочисткой , обваляла в отрубях, яйце и обжарила

наверное минут 20 на все про все

Так по отчетам . ждем еще Uluna , Анаит и Эффика