ну-c, начнем!

[black_fiancee]

а вот ия ) а шо это еще никто не стребовал до меня фото нового цвета волос и юПачки ???

Я всех умело отвлекла пивом

[effi]

а вот ия ) а шо это еще никто не стребовал до меня фото нового цвета волос и юПачки ???

Я всех умело отвлекла пивом

[Цаца на Диване]

так ты это ) гони давай фоточки

[black_fiancee]

Доброго утра, девоньки!

Думалось мне, что вернется что-то из вчерашнего генерального отвеса, ан нет! И сегодня -300! 75,7кг! И так забавно, я реально с утра этому удивилась) Ну надо же, если мало жрать и не забивать на тренировки, организм сжигает жир! Надежд никаких не лелею, через неделю КД, удержу, не удержу - там и посмотрим.

Калорий сегодня и завтра будет побольше, 1300. Сдуру купила паштет печеночный от Рублевского комбината, скидка на него была, а я так люблю паштет и так давно его не ела!!! А он, зараза, калорийная бомба. А доесть надо, выбрасывать жалко. А муж не любит печень ни в каком виде. Побольше похожу, чтобы разогнать паштет по организму Паштет, кстати, так себе. Во-первых, в середине шмот масла, который приходится выковыривать, во-вторых Егорьевского комбината вкуснее.

Кстати, как ни странно, отек-то на месте. А вес уходит. Колечко на пальчике плотненько, как в 76-77кг. Веко одно опухше-воспаленное. Не очень сильно, но есть. А вот штанцы сегодня, относительно вчера, провисли маленько. Хотя, может быть, просто растянулись по жаре)

Вставала тяжко, заставляла себя фактически. Понимаю, что если еще пять минуточек полежу, будет только хуже, потому поднимаюсь сразу, конечно же, но я очень давно не высыпалась. Жара(

А! Ну и потренила вчера, конечно. Качественно, не торопясь, так обливалась потом, что пришлось брать полотенце, к концу трени оно насквозь пропиталось плодами моего труда Вот что значит выпить чашку воды до тренировки


Не забудьте сегодня потратить заклад из-под коврика, кто его туда клал) Я вот поеду, разживусь арбузом и еще кое-чем по мелочи.

Девоньки, хорошего вам дня! И настроения отличного!

[Metelica]

Доброе утро моя красотулина!
С отвесом тебя!!!
и удачно потратить заклад! У меня вот наполеоновские планы на него

[black_fiancee]

Доброе утро моя красотулина!
С отвесом тебя!!!
и удачно потратить заклад! У меня вот наполеоновские планы на него

А у меня они как-то и не оформились пока.. Но я чего-нибудь соображу по месту)
Приветы!

[Надюшка]

Привет, красотулина моя!!!!Праздравляю с отвесом Пусть они радуют тебя кажный божий день

[Lexie]

Доброго утра, девоньки!

Думалось мне, что вернется что-то из вчерашнего генерального отвеса, ан нет! И сегодня -300! 75,7кг!

Кстати, как ни странно, отек-то на месте. А вес уходит. Колечко на пальчике плотненько, как в 76-77кг. Веко одно опухше-воспаленное. Не очень сильно, но есть. А вот штанцы сегодня, относительно вчера, провисли маленько. Хотя, может быть, просто растянулись по жаре)

Поздравляю с отвесом! У меня как то был отек на 9 кг. 2 недели диеты сходил.. Без диеты так и держался..

[black_fiancee]

Привет, красотулина моя!!!!Праздравляю с отвесом Пусть они радуют тебя кажный божий день

Привет, Надюш!
Спасибо!
Очень на это надеюсь)

Поздравляю с отвесом! У меня как то был отек на 9 кг. 2 недели диеты сходил.. Без диеты так и держался..

Привет! Спасибо!
Отек в 9кг?! ТЫ это серьезно или подшучиваешь надо мной?! Неужели такое возможно? Или это намек на то, что просто надо меньше жратушки?

[Lexie]

Отек в 9кг?! ТЫ это серьезно или подшучиваешь надо мной?! Неужели такое возможно? Или это намек на то, что просто надо меньше жратушки?

Никаких шуток. Это было правда в большем весе, чем у тебя. Я за 10 дней сбросила 9 кг ( ну реально столько жира не может уйти, к тому же видела я по ногам опухшим, что отечность сошла) с 97.5 похудела до 88,5 кг. После этого скорость потери вошла в норму ( не более кило в неделю)