В общем, смотрю я, проблемы у всех одни и те же Подход к решению от времени цикла зависит не только у тебя)))

Хорошего дня, Олька!

ох девы, правы вы)
пмсная я сучка
А все равно бесит)

Ох Ольчик, сочувствую с привесами , знаю как это бесит , у меня потом пря постоянно плохой настрой ...
Может лето закончится , жара спадет , так и отвесы пожалуют ? вместо отеков

а я вообще я все ждусь когда ты настока обозлишься , что на диету вернешься

Привет, Цацуль!
Может быть лето спадет, жара спадет, отеки спадут. Может. А может и нет.
А смысл на диету возвращаться? Держать ее постоянно я не смогу. Как только шаг в сторону - сразу обратно. Только вот с 76 до 77 отекать - обидно, а вот с 60 до 77 - пиздецки. Качаться туда-сюда? Скинул-набрал? Ваще не вариант( Хочу липосакцию

ну вот не скажи .... лучше же болтаться 60-63 или даже 65
чем 77

у меня тоже набор идет вечный... а шо делать ? не возвращалась бы на диету - уже бы за 100 перевалила
А потом со 100 до 60 как ???
уж лучше я вижу что 10 лишних - с ними повоюю , пусть даже не всегда успешно и до конца.

Есть и в этом логика, я согласна. Тут видишь ли, кому как лучше. Если я завтра сажусь на диету, то сегодня я нажру столько, что на диете повесишься) Мне просто абстрактно надо привыкнуть жрать мало и нужное, и иметь возможность изредка побаловаться. Я к этому стараюсь придти

я за день до диеты тоже жру все шо не приколоченно

Ну вишь ) у нас с тобой по разному ) мне сначала надо дойти до веса поменьше , а потом эксперементировать , стараясь его удержать (а удержать то по крайней мере проще чем худеть )

Да может оно и не по-разному. Взгляд твой мне тоже близок. Марш-бросок, потом держать - завсегда лучше, чем нажрать-нажрать-нажрать, потом депресс, потом опять сначала)

ну вот может быть хоть пару недель в мес была на дюете и пару игралась в свое ПП
или хотябы пару ЧБ добавила , ну или таким рывком мес на дюете , а потом играешься ... авось так бы по чуть чуть и даже скидывала по итогу
Просто я тут за тебя болею как ни за кого
Помнится ты в январе была около 74 ( поправь если ошибаюсь ) , сейчас 77 .... и вес растет ....
Я не каркаю и не наговариваю , но когда будет 80 и выше выше .... ой как тяжко будет начинать и линеечка будет казаться бесконечной
попробуй лестницу или лайт если от белков воротит. Просто надо как то менять шота , раз не работает

у меня уже прогресс , я почти год не преступаю рубеж в 70
я то на диете то нет
зато прошлым летом я пришла сюда 77.7

Так же вокруг 76 болталась, как гавно в проруби.

Через пару недель поход, потом пару недель работать, потом еще пару недель отпуск херпоймигде)

И ты опять права, спасибо, что не молчишь