Ленкин дневничёк

[Лелька-Дю]

Хорошей СТРОЙНЕЮЩЙ недельки!

[Анжелик]

НЕ знаю. Мож у меня грибок уже старый. Он давно у меня. Или молоко другое. )) Но на след день точно никогда не скисало. А ты хде грибок брала?

Грибок у нас в магазине продают. Я молоко сначала нагреваю до комнатной температуры, а потом грибок кидаю и конечно же всё это хозяйство закутываю и ставлю в тёплое место или в духовку с включенной лампочкой. И вуаля, на утро всё готово.

[lenok68]

Анжелкин. Попробую ещё так.
Ещё один мес пролетел. За месяц минус 1,3кг. Конечно не много. С моими выездами и плюсами. Ну ладна. Мне подходит. Я не спешу. Потихоньку. Хотелось бы скорее уже еденичку увидеть. Летим дальше.

[Анжелик]

Ленусь, совершенно нормальный результат Шкурка успевает подтягиваться мы же не куда не торопимся

[ferrero33]

Анжелкин. Попробую ещё так.
Ещё один мес пролетел. За месяц минус 1,3кг. Конечно не много. С моими выездами и плюсами. Ну ладна. Мне подходит. Я не спешу. Потихоньку. Хотелось бы скорее уже еденичку увидеть. Летим дальше.

Леночка, вот и правильно , хороший настрой, главное не спешить

[Arisha50+]

Лена, хороший минус за месяц Да ты вообще молодец, с твоими путешествиями ты конечно набираешь, но очень быстро избавляешься от наетого. А ты спортом сейчас занимаешься?

[Nатали]

Ленок,
Давно к тебе не заглядывала, то в разъездах, то в заботах...

Ещё один мес пролетел. За месяц минус 1,3кг. Конечно

И за месяц, и в общем - прекрасные результаты! Поздравляю!

[Берегиня]

С такой разгульной жизнью минус это не плюс- уже здорово!

[lenok68]

Спасибо мои хорошие. Я стараюсь. Нарушаю конечно. Иногда. Да и фруктиками балуюсь.Ну вот такая у меня слабая сила воли. Еслиб не нарушалки то уже давно была бы на закрепе. Ну да ладно. Медленно и вес уходит всё таки. Так что движемся в правильном направлении.

Ленок,

Наташ. Приветик.

А ты спортом сейчас занимаешься?

Аришик. Занимаюсь. Хожу в спортзал почти каждый день. (когда дома), Когда профилоню спортзал, то вечером стараюсь вытолкнуть себя поплавать хотя бы.
Ну а теперь о грустном. Весы меня не порадовали сегодня. Плюс 500гр. ВдруХ. Вчера ела куру на ужин. Пересолила. Да ещё помидоркой квашеной закусила. И главное когда ела пролетела мысля, что слишком что то всё солёное. И завтра не обрадуюсь. Так нет. Не прислушалась. Да ещё и грузчики прогуляли. Ладна. Бум принимать меры.
Всех цАлую и отвесиков.

[miledi77]

Ленусь ну ты же понимаешь, что это все вода