закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 21 июл 2025, 08:24

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 91 из 882
  [ Сообщений: 8819 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 882  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Svlana78
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897
Не в сети
YaOlya писал(а):
А-ха-ха все поняааатно! Кто первый встал, того и таапки - нарушалка)))

Каюсь, матушка, грешила :blush2: НО только один раз, на НГ :blum3: :mosking:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0
Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 


Svlana78
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897
Не в сети
А вот с упрами прям бедааааа, ну не мое это, хоть лбом бейся. Максимум моей программы это Лесли 1 миля :blush2:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0
Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
YaOlya
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье
Не в сети
Ходи, а когда подвиснет все, считая грудь и попу, крылья рук,придется по необходимости делать и потребность тогда придет. Просто мы мало знаем про упражнения пока, есть же простые комплексы и отдельные упры)))

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!

 Профиль  
 
rin03
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург
Не в сети
Да вот беда... Я всю жизнь начинаю утро с ЛФК. Думала - ну ерунда, уже привыкла, как зубы чистить. Наткнулась в инете на упры (элементарный комплекс для новичков) - моя ЛФК даже круче. Что же получается? Что я всю жизнь это делаю, а эффекта опять никакого?

Или мне надо больше и круче? - так не тяну никак это "больше и круче". От одного вида Трейси все опускается. Может через пару месяцев...

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580

 Профиль  
 
Elen1002
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480
Не в сети
rin03 писал(а):
Сегодня начала жимы от дивана и приседания. Посмотрим, что из этого выйдет и насколько меня хватит. Не, понятно, что я хочу, чтобы и вышло, и хватило. Но как получится.

За сегодня 3 подхода по 10 того и другого. За качество пока не отвечаю - получается как получается. Дальше будем совершенствовать.

:Bravo: Главное - продолжай, а там и качество подтянется, и количество!!

_________________
Изображение
мой дневник

 Профиль  
 
YaOlya
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье
Не в сети
rin03 писал(а):
Да вот беда... Я всю жизнь начинаю утро с ЛФК. Думала - ну ерунда, уже привыкла, как зубы чистить. Наткнулась в инете на упры (элементарный комплекс для новичков) - моя ЛФК даже круче. Что же получается? Что я всю жизнь это делаю, а эффекта опять никакого?

Или мне надо больше и круче? - так не тяну никак это "больше и круче". От одного вида Трейси все опускается. Может через пару месяцев...

Не известно, что бы с тобой было без ЛФК. Трейси хороша, конечно. Надо реально на все смотреть. Делай что можешь.

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Чо страдаете?

Дюкан сказал: ходите. Вот и ходите!

Это всем под силу и на всех срабатывает :taunt:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
andragerla
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 21:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196
Не в сети
Привет! Я в гости))) многое интересно и полезного нашла для себя))) буду заглядывать, читать, заряжаться позитивом;) Анна.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник

 Профиль  
 
rin03
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 21:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург
Не в сети
Анна, очень приятно! Рада новым знакомствам. Обязательно загляну с ответным визитом. :yes4:

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580

 Профиль  
 
rin03
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 11:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург
Не в сети
Ну что, дюши!? Быстрее? Выше? Сильнее? :laugh3: :laugh3: :laugh3:

Отвесы у меня опять спрятались за швабру, топчусь у цыфры 108,5. Пошла ходьбой ходить. Сегодня и завтра у меня ЧБ, надеюсь на хоть что-то!

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 91 из 882
  [ Сообщений: 8819 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 882  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB