Привет всем!! Счастлива вновь пожить на этом форуме, где провела три года своей похудательной эпопеи! Первый опыт был более чем удачный - быстро (за полгода)) сбросила тридцать с лишним кило, больше трех лет, как и было обещано дядей Дю, была худышкой (относительно меня самой). Потом жизнь резко изменилась, появился малыш, который перетянул все внимание на себя и отвелек от темы правильного питания напрочь - теперь мы уже совсем взрослые:) и настал момент и мне возвращаться к взрослой жизни. Прямо с 7-го числа и начала. За основу взяла принципы круиза - чисто белковых дней не делала, все будут б/о, а если захочется, то и с яблоком. Уже знаю, что строгача не выдержу, бесчисленно раз пыталась сесть строго, но быстро срывалась. Попробую с поблажками:) Пока за 2 дня минус 2 кг, что, несомненно, вода, т.к. на выходных выпито было порядочно. В качестве спорта взалась ходить на лыжах, два раза уже походила, постараюсь продолжить. Удачи всем!!

Привет. Если вы уже знаете, что строго не выдержите, то попробуйте Дюкана Лестницу, там много более щадящее меню. И так же худеют люди.
http://dukandiet.ru/stages_diet/novaya- ... t-versiya/

Всем привет! Оля, спасибо, что зашла! Лестницу поизучаю, пока просто держу каждый день б/о, чтобы не сорваться. Дальше поглядим. Сегодня четвертый день как не безображу, заметно сошла отечность, прямо легкость во всем теле:)) Иду ходить. Всем держаться!!

Всем привет! Не было времени зайти на форум, но диету держу! За неделю минус 3 кило, считаю - отлично! Продолжаю в том же духе. Всем держаться!!

Приветики, зашла познакомиться. Я тоже решила влиться в ваши ряды, у меня второй день Атаки. У тебя хорошие результаты. Так держать!!!

3 кило за 3 БО дня это реально круто

С отличным стартом! Ты молодец! А какой возраст у твоего малыша?

Оу, если я не ошибаюсь, то мы давно знакомы
Поздравления с пополнением семейства ! И молодец, что снова взялась и за себя .ДД ты все же выбрала или не ДД , но... могу посоветовать почитать один чудный пост http://tchainka.livejournal.com/360148.html
Все давно известное и всеми понимаемое , но ИЗЯЩНО собрано в кучку - распечатал и ЖИВИ