Всем привет! Вот уже 2 недели как начала худеть на Дюкане и очень довольна этой диетой! После рождения малышки весила 62 кг и за 10 месяцев набрала еще 2 кг. В итоге стала 65((. Никак не получалось худеть и когда прочитала про эту диету решила что пора и мне дюканить )). 17 февраля моей малышке годик исполняется и я хочу быть красивой и стройной! И так за 2 недели бросила 6 кг . Всем нам удачи!

привет! ты - сабина? добро пожаловать в нашу дружную компанию! ты линеечку вставь, так будет нагляднее и с первого взгляда видно, откуда идешь, к чему стремишься, в смысле веса.
а рост у тебя какой? а книгу читала? а как у вас в баку с дю-продуктами дела обстоят?
вот тебе в помощь некоторые ссылочки:

http://www.libok.net/writer/14574/kniga/100016/dyukan_per/ya_ne_umeyu_hudet КНИГА ДЮКАНА - ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО

http://www.dukandiet.com/ рассчитать свой правильный вес (анкета на англ. языке)
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/ подсказка, перевод анкеты на русский

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ список продуктов с пометками, что когда можно

http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ краткое описание атаки

http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ краткое описание круиза
http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ краткое описание этапов диеты

Да, Сабина). Спасибо за теплый прием . С линеечкой почему то у меня не получилось . Книгу уже несколько дней как начала читать. Некоторые продукты есть в маркетах а некоторые с айхерба заказываем. Рост у меня 1,55 см.

Привет. Добро пожаловать! =) Я тоже недавно начала, 1,5недели на диете. Правда, скидывать мне куда больше... Линеечку сделать поможем-подскажем, можешь нажать на любую из подписей других девочек. Выберешь там фон, укажешь вес, с которого начинаешь, к какому идешь, сколько сейчас - он тебе выдаст некий код, его копируешь и идешь в "центр пользователя" (сверху), профиль - подпись. Туда вставляешь и нажимаешь "отправить". вуаля!))
Там же потом сможешь изменять вес. =)

Кажется не получилось опять с линеечкой ((

Сейчас пробовала вставить - работает.

Проверь личное сообщение!

Огромное спасибо

Не за что! =) Как будут отвесы, там же меняй линеечку. Заходишь в профиль-подпись, и тот вес, который в коде был, меняешь на новый. И все. =)