Всем привет! Я новенькая. Принимайте =)
Вот и я, наконец, решилась
похудеть постройнеть с помощью этой диеты. Что только я не перепробовала, итог: разочаровывалась и набирала еще больше. На этот раз я решила идти до конца, а может и дальше. =) А чтобы не сорваться и опять не разочароваться я решила завести дневничок. А то вдруг, я решу что все плохо, мне ничего не помогает и тд, а вы мне сразу волшебного пинка дадите и я буду продолжать. ^^
В общем начала я вчера (понедельник же =)).
Дело плохо, оправдываться не буду, факты:
* мне 20 лет
* мой начальный вес 112,7 кг
Хочу хотя бы 70 кг. Хотя Калькулятор Дюкана насчитал мне нормальный вес 75 кг. Посмотрим... Вот нашла свою старую фотографию лет так наверное в 15... какая я была хорошенькая, и на тот момент я еще думала что я толстая //_=
Сегодня встала на весы 111,3 (-1,4) не плохое начало =)
_______________
Пожалуй начну собирать рецептики, чтобы не потерять...
Дю-брауни шоколадные
Хлеб Дюкана или Французские тосты
Выпечка от Анны
Вареная сгущенка
Конвертики с начинкой
Майонез
Кекс с фруктовым вкусом
Праздничный торт
Блинчики без отрубей
Облака
Оладушки
Блинчики фаршированные
Вставлю ка я сюда график, а то подпись и так большая...
