Приветствую худеющих!
Я новичок на этом празднике стройной жизни. Хочу присоединиться к вам. Пришла я с большим грузов в 98 кг.хочу похудеть до 58 но Дюкан строго сказал мне, что до 71,7…Он далеко, думаю не увидит
Буду втягиваться потихоньку и отпысывать дневнику свои достижения.

Мне 25.
Есть ребенок - самый умный и веселый, естественно)))
Ну и муж, самый лучший и терпеливый))
Вообщем, счастливая молодая девушка желающая сбросить свою «жировую теплую шкуру»
Сегодня 18 мая. Первый день атаки… атаковать буду на сегодня курицей

привет! добро пожаловать! ну все сказала, кроме имени. как тебя зовут?
знаешь, дюкановская анкета выдает цифры, более-менее приближенные к реальности. все дело в том, что у тебя слишком большой максимальный вес, поэтому он и ставит относительно достижимую планку - 71. на 40 кг похудеть в твоей ситуации без потерь не очень реально и очень долго. поэтому лучше пока ориентируйся на дюкановскую цифру, а там посмотришь, как будет. до этого времени еще много воды утечет...
удачи!


книга дюкана "Я не умею худеть" в формате txt - читать онлайн или скачать

книга дюкана в формате fb2 (для чтения со смартфона, e-reader-a или с компа при помощи бесплатной программы fb2-reader) - скачать

книга дюкана на флибусте. читать онлайн или скачать в форматах epub, fb2 и mobi

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ список продуктов с пометками, что когда можно
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ краткое описание атаки
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ краткое описание круиза
http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ краткое описание этапов диеты

как сделать линейку: кликни по моей. попадешь на сайт,где выберешь тип линейки и дизайн, впишешь все свои данные и получишь BB-код от твоей линейки. скопируй этот код и вставь здесь в Центр пользователя - Профиль - Подпись. тогда она будет автоматически отображаться в каждом твоем сообщении.

Так и есть. Буду ориентироваться на 71, а там увидим.
Сори, забыла. Имя мне Арина

Арина, привет! Я Маша. Приятно познакомиться. Мне тоже насчитали больший вес, чем мне бы хотелось. Я долго сопротивлялась этой мысли, но потом поняла, что одно дело вес в норме , который можно без напряга поддерживать, а совсем другое мифические цифры , которые я сама себе придумала, которых я достигну неизвестно когда и не совсем понятно путем каких лишений и страданий. Желаю удачи и отвесов!