закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1328 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 133  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Murlion - куда приводят мечты
СообщениеДобавлено: 21 фев 2015, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 16:51
Сообщений: 1211

Не в сети
Спасибо, девочки.
У меня сегодня прямо таки прекрасное настроение :party: Новый минимум :dance4:
Весы порадовали: 71,85 (-550 г) :dance:
Вставала 2 раза, пока они не передумали, решила записать :mosking:

Меню за вчера ЧБ
завтрак: кофе, сырники 2шт
обед: индейка
полдник: сырники 3 шт
ужин: 1/2 куриной грудки гриль, сырники, 1/2 стакана колы

Если быть совсем честной, "отравилась" кофетами, штуки 3-4 съела (1 шоколадную + 2-3 пчелки, мармеладная такая) в течение дня. Ужас-ужасный, но простил видимо мне организм :pardon:

Спорта не было: забыла про лестницу, если честно, вспоминала когда уже в лифте была. Воды - нет, жидкости вместе с водой на 1,5 литра набрала.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Моя страничка

Хочется есть вредное?
Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляжки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудеешь, и снова попей водички.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Murlion - куда приводят мечты
СообщениеДобавлено: 21 фев 2015, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2014, 19:13
Сообщений: 1194

Не в сети
Ой, как хорошо, Наташа! Поздравлялки от меня :Bravo:. Ты только конфетками не увлекася. На меня посмотри. Тоже то одно,то другое, думаю чуть-чуть не страшно, а в итоге третий месяц не могу сдвинуть вес. Может заклинить, потерпи немного.

_________________
Я Лина, рада всем заглянувшим.
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=9628
Изображение
Еще одна попытка:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Murlion - куда приводят мечты
СообщениеДобавлено: 21 фев 2015, 11:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 16:51
Сообщений: 1211

Не в сети
Jalina писал(а):
Ой, как хорошо, Наташа! Поздравлялки от меня :Bravo:. Ты только конфетками не увлекася. На меня посмотри. Тоже то одно,то другое, думаю чуть-чуть не страшно, а в итоге третий месяц не могу сдвинуть вес. Может заклинить, потерпи немного.

Да я все это понимаю, просто пока вот эти все ДР, то как-то сбивается оно. А вообще уже ругаю себя последними словами - надо на дорожку, в зал! Вес будет раскачиваться быстрее, а я даже пресс не могу дома покачать :( То поела, то не проснулась, то работа :(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Моя страничка

Хочется есть вредное?
Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляжки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудеешь, и снова попей водички.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Murlion - куда приводят мечты
СообщениеДобавлено: 21 фев 2015, 15:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Наташа с отвесом тебя и новой цифрой, давай эту семерку далой!!!а вообще я очень за тебя рада :Yahoo!: :Bravo:

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Murlion - куда приводят мечты
СообщениеДобавлено: 21 фев 2015, 18:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012, 08:50
Сообщений: 250
Откуда: Казань

Не в сети
Наташа, результаты супер!
Да уж, мне б тоже семерку долой:-) раскрасавицей сразу стану :yes4: а пока от восьмерки избавиться :blush2:

Сырники из чего делаешь? Я за три года загула полностью меню забыла, а с детьми и времени нет почитать, все уроки, да секции :umnik:

_________________
Изображение


Мои заметки о стройнении
меня зовут Талия


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Murlion - куда приводят мечты
СообщениеДобавлено: 21 фев 2015, 19:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 13:02
Сообщений: 3589
Откуда: Ростовская область

Не в сети
Приветик Наташ :Yahoo!: поздравляю :Yahoo!: Умничка :good: вобщем майонез твой супер мне понравился буду делать. :thank_you:
желаю отвесиков и отличного настроения :good: :friends:

_________________
Я подарю себе новую себя!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Murlion - куда приводят мечты
СообщениеДобавлено: 22 фев 2015, 19:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Наташа, я тебя поздравляю! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: юху!!! С отвесом)))

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Murlion - куда приводят мечты
СообщениеДобавлено: 23 фев 2015, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 16:51
Сообщений: 1211

Не в сети
Девочки! Всем спасибо :thank_you:
Сегодня на весах 72,9 :mosking: (+1050г)
И это все праздники :girl_sigh: В общем из неправильного я вчера съела только кусочек мороженого и штуки 3 конфеты. Но видимо и легла поздно, и ела ночью (отдыхала, фильм смотрела). Так что по поводу, что сольется - уверена на все 100%.
Сегодня доедаем вкусности и завтрак я решила начать с торта. :blush2: А потом целый будет правильный, только БО сегодня. С завтрашнего дня ЧБ. :pardon:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Моя страничка

Хочется есть вредное?
Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляжки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудеешь, и снова попей водички.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Murlion - куда приводят мечты
СообщениеДобавлено: 23 фев 2015, 10:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 16:51
Сообщений: 1211

Не в сети
Надюша, я рада что понравился майонез, мне тоже очень, я вчера опять им салатики заправляла. Муж говорит, что мой майонез гораздо вкуснее настоящего - ему вкус нравится. Короче, я теперь вообще не парюсь.
Талия, приветик, очень рада тебя видеть.
Мне сейчас очень нравится 2 вещи: блинчики и сырники. Причем блинчики из изоляла (то есть безДОПовые)
Сырники: 300 г творога обычный (не мягкий), 2 яйца (можно 1), 2 ст.л. крахмала, сахзам и специи (корица) по вкусу и желанию, 1/2 чл разрыхлителя. Выпекаю как оладушки, не формирую руками, получаются очень вкусные, а главное быстрые. Мне хватает на 2 дня.
Еще блинчики обязательно попробуй меня это просто спасает от срыва на сладкое. Оригинальный рецепт с крахмалом, можно заменить на изолят соевый - получаются просто волшебные.
Блинчики: 2 ст.л. изолята (или 2 ст.л. крахмала), 2 яйца, 100 г молока, 1 ст.л. мягкого творога, 1/2 чл разрыхлителя, сахзам, 2-3 ст.л. кипятка. Получается 8 штук (выпекаю по полполовника) очень вкусно, мне хватает на 2-3 дня.
А больше я ничего и не делаю такого. Стараюсь есть больше мяса (курицы, индейки), творог в основном в выпечки.
А на первой страничке у меня еще рецепт булочек, великолепно в пакете хранятся и не черствеют, дня на 2-3 дня хватает мне.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Моя страничка

Хочется есть вредное?
Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляжки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудеешь, и снова попей водички.


Последний раз редактировалось murlion 26 фев 2015, 14:46, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Murlion - куда приводят мечты
СообщениеДобавлено: 23 фев 2015, 10:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 16:51
Сообщений: 1211

Не в сети
Исправила график, линейку не трогаю :blush2: Жуть какая эти праздники :swoon2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Моя страничка

Хочется есть вредное?
Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляжки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудеешь, и снова попей водички.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1328 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 133  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron