Спасибо, очень рада, бегом на работу, вечером пообщаемся!

Спасибо, Катерина! вот осваиваюсь потихонечку!

Ну что, химик, как успехи?

Да работу надо работать, а компик мой парится! отпишусь попозже

Ну что, химик, как успехи?
Саш, как то зацепили слова твои вчерашние:"Пиши меню. Режим. Ходьбу." Начала соображать (иногда, оказывается полезно!) я последние 2 недели брала отпуск на обследование, причём не очень приятный повод- плохая маммография, моталась в обл центр, в онкологию, были дни, что вовсе не ходила, были дни, когда жрала, чтобы не реветь, а потом спрашиваю- чего вес стоит? но зато кушала исправно!!!! эт я люблю не нарушала,но ела много, теперь справилась, вышла на работу, сегодня и зарядочка, и пешком по холодине, и ела уже меньше-некогда, на работе - завал, вот вес и стоял,везут мне таблетки из России, месяц пью- контроль, потом либо наблюдение, либо операция, ничего страшного, но пожалеть себя родимую надо было! ещё, оказывается, и 4 дня БО вместо 3, я чередуюсь 3/3. так что понаблюдаю, потом буду советоваться. я сегодня проспала на работу, лягу пораньше, у нас уже девять. бай-бай!

Приветики!!!
Да так и бывает - кажется одно, что всё как надо, а начинаешь записывать - то тут косяк, то там... Так виднее!!!
Удачи!!!

Да, с записями кого-чего-во-сколько гораздо удобнее отслеживать статистику!!! Удачных похуделок!

Спасибочки! Зарядку сделала, бегом на работу, до вечера!

А еды что, не было?