ох, сейчас разберу по абзацикам


у меня тоже проблемы с алкоголем, однозначно, потому как ловлю себя на мысли, что насовсем смогу отказаться от таких вот "чуток и иногда можно", только при беременности, ибо через полторы две недели без алко я прям вообще капец как хочу "расслабиться" Ну вернее не то, чтобы прямо тупо побухать а прям потусить с попить с друзьями И как-то без алкоголя я это действительно пока не могу представить

если бы еще часто пересекались в выходные, у меня в этом плане папа искуситель злобный, тоже вечно на "вкусняшки" меня зовет Ну вот сейчас папе отказываю уже

по поводу ходьбы, сама люблю, прям люблю походить, плеер послушать, подумать...особенно весной и летом ( которые у нас кстати очень редко бывают увы(( )...сейчас меня очень останавливает то, что мы переехали в новый район...который по преступности и неблагополучным товарищам занимает одно из лидирующих мест...и гулять мне там одной, ей богу ой как ссыкатно...плюс еще пару лет назад на меня на одну такую гулящую напал маниак ударил камнем по голове, ну я в плеере его не слышала и обокрал...поэтому выгнать себя гулять пока не могу, шагаю дома с Лесли...или при свете где-нибудь в центре, но это по выходным, а по будням я приезжаю домой по пробкам в 7 вечера , готовлю себе и мужу до 9-30-10 вечера и в 10 вечера уже на районе я точно гулять не пойду...а куда-то ехать...это ехать, гулять... приезжать домой и просто ложиться спать...ибо режим у меня..ложусь в 23-максимум в 24...что позже, то я уже "я не я" на следующий рабочий день.......я понимаю, что надо что-то делать и я хочу делать, но вот тоже пока не придумала

Громкие аплодисменты!!! Молодец, Оленька!!! Отлично сказано. Поностью согласна. Сама расплачиваюсь.

Девушки, извините, что втоой раз встреваю. Вчера прочитала Олин пост и он мне очень понравился. Думала об этих словах вчера вечером и сегодня утром.
Главный косяк диетчика - это алкоголь. Даже сухое вино НЕЛЬЗЯ. Нельзя и все. Иначе провал. Мне самой это очень трудно, но иного пути просто нет. Любые оправдания - это самообман.
Более того скажу вам, что основная причина ожирения часто кроется в выпивке.
Еще раз приношу свои извинения за разговоры без приглашения. Знаю, что советы нужно давать только когда их спрашивают. Я это скорее для себя пишу. Наболело.

то что нельзя это мы тут все знаем, не первый день дюканим , мы сейчас скорее обсуждаем психологические аспекты почему не получается, вы ведь тоже , я читала в чьем то дневнике, не можете устоять порой от сухого вина, конечно не так регулярно как мы...а вот почему? вы же знаете нельзя...все знаю что нельзя...почему с пищевыми привычками получается завязать, а с алкогольными труднее, вот вроде питаемся всю жизнь не правильно - но! мне хватило 3-х недель перестроиться на другое питание....и вот тусовки...вот привыкли мы тусить раз в неделю на три дня всего ...уже на протяжении 12-15 лет, но взять так и в раз за 3 недели от этого отвыкнуть не получается....этого хочется только еще больше после "разлуки" вот почему так

Катя, давай на ты.
В отпусках было дело. На Новый Год ездили почти на 3 недели, и были нарушения. Теперь расплачиваюсь. Черт бы его побрал, этот отпуск.
А вообще с января до июля 2014 года вообще ни капли в рот не брала и не испытывала неудобства по этому поводу.
Я тоже люблю потусоваться, люблю быть среди людей: расслабленная атмосфера, праздник, музыка, выпивка, вкусная еда. Поэтому и склонна к полноте.
Но ведь в жизни много радостей и без выпивки. И в компании можно провести время не выпивая. Оля тут хорошо привела в пример беременность. Если кто-то собирается всерьез бороться с полнотой, то алкоголь должен быть из жизни вычеркнут радикально и навсегда.

Давай) а я вот с января по март не брала и капец как дискомфортно мне было. Конечно много радостей без выпивки, если у тебя есть люди которые умеют отдыхать без нее, у меня нет таких знакомых, да и я не умею, ну вот правда..Ну как по мне трезвый выпившему не товарищ нет ну товарищ конечно, но выпимши выпимшему больше товарищ ...неделя-две если с мужем совпадают выходные - все отлично..на 3-ю меня душа и тело зовет уже на темную сторону...вообще не знаю что с собой поделать Не могу я пока что, очень надеюсь, что пока что, полностью раз и навсегда исключить...чтоб меня

Вставлю свои 50 копеек, если позволите..
Я как человек до страсти обожающий своих друзей и близких, который бывает на всех мероприятиях, а некоторые даже организовывает, могу с полной уверенностью заявить, что веселиться и отдыхать можно трезво. Добавила бы, что даже НУЖНО, но не буду.. много споров будет..
Итак, я себе не представляла тусовки без алко, и всегда веселилась только под шафе, но со мной произошел курьез. Год назад в феврале меня во Вьетнаме укусила мартышка и меня ждали 6 уколов от бешенства в течение 3-х месяцев и 6 месяцев воздержания от алкоголя.. итого 9 мес. трезвости. Так случилось, что все это совпало с моей целью похудеть, так что все звезды сошлись. Спасибо, мартышке.
Первые мои трезвые гулянки мне было не очень... как-то не уютно что ли.. а потом, мне стало казаться, что я даже пьяненькая.. и вроде голова на утро болит.. и постепенно я научилась трезво отдыхать. и в клубе, и на даче, и в парке, на ДР друзей.. И веселилась я на всю катушку. Точно могу сказать, что все зависит от настроения и людей которые рядом))
А то что пьяный трезвому не товарищ... это смотря насколько пьяный опьянел.. Сильно выпившие, конечно напрягают, но в моем окружении таких очень мало, кто в слюни может накидаться))

Так, пока я тут своих мутантов вскармливала во какая дискуссия развернулась)

Да, Оля, Катя, собрались тут проблемные) Я такая же. Как шутит моя мам: "то что вы называете веселой юностью, нормальные называют проблемы с алкоголем".
У меня, кстати, вообще никаких проблем нет с отдыхом без алкоголя. Мне и весело, и интересно, и бодро. Часто меня друзья спрашивают: как ты трезвая можешь веселиться с нами, не злясь. Нормально. И без алкоголя дури хватает. Так что крупных пьянках или посиделках в баре я часто спокойно пью воду. Или колу-лайт. Моя проблема в другом. Я люблю вкус хорошего алкоголя:качественный ром, сидр, фруктовое пиво, кашаса.... А его в моей жизни хоть отбавляй. Много друзей постоянно путешествуют, привозят из разных уголков вкусняшки.... Я гастрономический инвалид, я так много всего не ем.... а в выпивке - я гурман)


Да ну, форум для того и создан, чтоб советы давать.


так это уже круто. некоторые ленивые жопы даже этого не могут.

Я могу сделать для себя и про себя только 1 вывод. У меня есть одна единственная серьезная мотивация. это здоровье. В весе до 85 кг она исчезает. И меня несет. Я и пью, и ем, и жру. Потому что больше у меня нет претензий к лишнему весу. У меня все хорошо. И я люблю есть вредную пищу и пить вредный алкоголь. Как только начинаются мои проблемы со здоровьем, я могу отказаться от всего. И без проблем.

интересно у вас тут.
думаю что сказать...
я тоже люблю алко, но на дд перехожу на сухое вино, только на него. да и пью редко. мы ж спортмсены, и друзья у нас такие же, то есть сильно никто не напивается и все адекватно реагируют на тех кто вообще не пьет, тк то тренька, то гонка, то медкомиссия...

Ой девочки, именно на сухом вине я и набрала обратно свои 13 кг, сброшенные на Дюкане ))) Ведь это сок, пусть и перебродивший))) Фрукты и сок запрещены при похудении!!!! Если срывы, то только не вино(((( Ну и не пиво))) Остаётся.... тут несколько вариантов)))