Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

Оксик

Гаша писал(а):

Ну за сколько уж за столько? Всего-то два месяца, а вон какая умница! :kiss3:

Да не Гаша, я худела и раньше, 15кг скинула потом опять набрала, я вообще-то здесь уже с 2012г :mosking:

Гаша

Ксюх, а что у тебя линейка показывает? :mosking:

Оксик

Гаша писал(а):

Ксюх, а что у тебя линейка показывает? :mosking:

Что из 33 кг (до ПВ) скинула 9кг, т.к. она не ставиться с граммами, только строго в кг, то ИМТ правильный только, когда у меня вес ровный в кг, со следующей недели буду ставить ровно в кг с округлением в большую или меньшую сторону...
Над дефицитом массы мы уже поржали, я сама тогда не увидела, кто-то из девчонок сказал :mosking:

akozlova

Оксик писал(а):

Короче борщ сварен (причем в двух кастрюлях, на свинине с картохой для домашних и для меня на индейке и без картохи), сыр сделан, но не уверена, что он будет твердый, скорее что-то среднее между плавленным и твердым, завтра фотку покажу...
Саня, какава :tender:

ум отъешь как вкусно с творогом...че я раньше не заказала??? :punish:

И пачка большая :good:

не ожидала, что так много...

Саня тя когда-нибудь обманывала???

Mymink

Оксик писал(а):

Короче борщ сварен (причем в двух кастрюлях, на свинине с картохой для домашних и для меня на индейке и без картохи), сыр сделан, но не уверена, что он будет твердый, скорее что-то среднее между плавленным и твердым, завтра фотку покажу...

какая молодчина, прямо золушка! А я, лентяйка, мужа вареной говядиной кормила :taunt:

типа тафельшпиц :taunt:

Правда на гарнир салатик нарубила. Ну и кефир с йогуртом замутила :taunt:

Гаша

Доброе утро, Оксанчик! :Rose:

Оксик

Всем приветик!!!
Вес контроль понедельник

День БО

Как проснулась: 2 капсулы рыбьего жира, свой йогурт+семена льна+ЧИА

Завтрак:
1. Бутеры: дю-хлеб, сыр свой
2. омлет из белков и цветной капусты+говядина в/к
3. Кофе с/з

Обед:
1. БОРЩ
2. Холодец куриный

Полдник:
Творог 0% с какао

Ужин:
1. Салат с кальмарами

21-00 Псиллиум с молоком

Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного настроения и прекрасного дня

Оксик

Гаша писал(а):

Доброе утро, Оксанчик! :Rose:

Добра утра, Гаша :friends:

akozlova

Сыр свой ест... значит усё в порядке)))

Katerina SS

Оксик!!!!!

Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

Кто сейчас на форуме