закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 27 янв 2026, 02:07

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 292 из 363
  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 289, 290, 291, 292, 293, 294, 295 ... 363  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Оксик
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 17:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522
Не в сети
Женечка@@@ писал(а):
Молодец! Кремень!

У тебя Женька была тока что, давай возвращайся к нам в семью...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА

 Профиль  
 


Оксик
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 20:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522
Не в сети
Ужин:
Салат с кальмарами

Кальмары очистить от пленки, сварить каждых 3 минуты!!! (у меня было 4 шт.), остудить, нарезать кольцами
Сварить яйца вкрутую- 4 шт., остудить, нарезать произвольно
Огурец свежий порезать соломкой
Красный лук 1/2 нашинковать, залить водой с уксусом

Соус: 2 ст.л. мягкого творожка, 2 ч.л. соевого соуса, 1 ст.л. горчицы

Все ингредиенты перемешать заправить соусом, добавить зелень (укроп)

Приятного аппетита!!!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА

Последний раз редактировалось Оксик 22 мар 2015, 20:30, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 
Mymink
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 20:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973
Не в сети
здорово! Надо тоже кальмаров купить, а то давно не готовила

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение

 Профиль  
 
Оксик
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 20:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522
Не в сети
Mymink писал(а):
здорово! Надо тоже кальмаров купить, а то давно не готовила

Я вообще их уже сто лет не ела...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Оксик писал(а):
Ужин:
Салат с кальмарами

Кальмары очистить от пленки, сварить каждых 3 минуты!!! (у меня было 4 шт.), остудить, нарезать кольцами
Сварить яйца вкрую- 4 шт., остудить, нарезать произвольно
Огурец свежий порезать соломкой
Красный лук 1/2 нашинковать, залить водой с уксусом

Соус: 2 ст.л. мягкого творожка, 2 ч.л. соевого соуса, 1 ст.л. горчицы

Все ингредиенты перемешать заправить соусом, добавить зелень (укроп)

Приятного аппетита!!!

Класс! Я тоже сегодня делала, но другой (фоту потом покажу... как-нибудь)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
Оксик
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 20:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522
Не в сети
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
Ужин:
Салат с кальмарами

Кальмары очистить от пленки, сварить каждых 3 минуты!!! (у меня было 4 шт.), остудить, нарезать кольцами
Сварить яйца вкрую- 4 шт., остудить, нарезать произвольно
Огурец свежий порезать соломкой
Красный лук 1/2 нашинковать, залить водой с уксусом

Соус: 2 ст.л. мягкого творожка, 2 ч.л. соевого соуса, 1 ст.л. горчицы

Все ингредиенты перемешать заправить соусом, добавить зелень (укроп)

Приятного аппетита!!!

Класс! Я тоже сегодня делала, но другой (фоту потом покажу... как-нибудь)

Я вернулась, но потом делала салат... :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА

 Профиль  
 
Гаша
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 20:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.
Не в сети
Я тоже кальмары люблю! Отличный салатик, Ксюш! :good:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)

 Профиль  
 
Katerina SS
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 21:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье
Не в сети
Приветик, Оксик!!!! Салатик - класс, купила ровно 5 кальмаров - заделаю себе на эти 3 ЧБ, только без огурца.... :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение

 Профиль  
 
Оксик
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 21:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522
Не в сети
Спасибо, девченки :Rose: Готовьте на здоровье...салата получается много :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА

 Профиль  
 
Оксик
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 23:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522
Не в сети
Девоньки, я спать, завтра рано вставать, с собакой ехать...
Всем спокойной ночи...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 292 из 363
  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 289, 290, 291, 292, 293, 294, 295 ... 363  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB