Танюхер писал(а):
Не, я в том плане, что набор у тебя вполне дюкановский. У нас чуть лучше ситуация, но не на много. Я например покупая курицу, мужу жарю ноги, крылья, а себе оставшееся варю. Просто если ему на гарнир макароны, картоха, крупы, то себе делаю либо капустный салат, либо салат щетку (он его кстати тоже с удовольствием уминает, как доп гарнир). Чем не дюпитание? Ну да, не до обезжиренной молочки, но все таки хоть не сильно жирную. Вот и питание по Дю.
Юль, я только с добрыми побуждениями, так как сама оказалась в полной финансовой ...опе и при попытке отойти от дю начала набирать стремительно.
Танюшь, я попробую хоть как-то соблюдть ДД (симбиоз закрепа и дюлайта). Что касается веса, посмотрю на реакцию организмы. Если что буду увеличивать наличие спорта, он бесплатный дома.
В любом случае, это вынужденная и временная мера. А потом я снова вернусь на классический вариант ДД.
И я уже плюсанула. Вес 76,0 кг. Это, наверно, вчерашнее вино.
Буду работать более слажено, глядишь хоть на какую-то премию и заработаю....