закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1518 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 152  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новый образ жизни
СообщениеДобавлено: 02 янв 2012, 16:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2011, 17:54
Сообщений: 4596
Откуда: МО

Не в сети
Я Новотерскую предпочитаю.
А вообще выбираю, чтобы в аннотации было написано - от гастритов с повышенной кислотностью и т.п.

_________________
Дневник стабилизацииИзображение
С 13 июня 2011 - КОНСОЛИДАЦИЯ
С 9 ноября 2011 - СТАБИЛИЗАЦИЯ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Новый образ жизни
СообщениеДобавлено: 02 янв 2012, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 08:57
Сообщений: 1842
Откуда: Москва

Не в сети
Записали... :yes4:

_________________
Изображение
Лилуша


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый образ жизни
СообщениеДобавлено: 02 янв 2012, 16:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 09:23
Сообщений: 1446

Не в сети
Девочки, наберите в поисковике. У вас в РФ выбор большой: и "Ессентуки", и "Горячий ключ" и куча разных всяких других. У вас и в аптеках торгуют водой, что здорово. Ну, а я купила специальный порошок и сама делаю щелочную воду из простой отфильтрованной.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый образ жизни
СообщениеДобавлено: 02 янв 2012, 16:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 09:23
Сообщений: 1446

Не в сети
Как правильно пить щелочную воду (как эффективнее).

Пить маленькими глотками, будто расжевывая. В зимнее время - слегка теплую. :wink3:

За полчаса до еды прекратить ее пить. Возобновлять через полчаса после еды.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый образ жизни
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 09:23
Сообщений: 1446

Не в сети
Вчерась одолела вторую процедуру биоревитализации. Ну что сказать: носогубные складки уменьшились минимум вдвое. Вот такой моментальный эффект от подпитки клеток. Я довольна :dance4:

Из полезного по питанию: пью воду по всем правилам - щелочную вне еды, кислую с едой; само питание тоже корректирую по возможности - творог исключила, да, овощей увеличила, животного белка уменьшила, из углеводов - овсяные и ржаные хлопья, делаю каши, заваривая просто кипятком на ночь. Рис, макароны и картофель не хочется и пока не буду, так оно и лучше. Кефир и йогурты покупаю теперь только те, что на бифидобактериях. Изготовленные на грибках - нафиг. И вообще, все, что содержит грибки и дрожжи - туда же, нафиг т.е.

Осталось избавиться от привычки пить много кофе и полюбить фрукты :mosking:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый образ жизни
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 13:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
А творог за что исключила?

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый образ жизни
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 09:23
Сообщений: 1446

Не в сети
Flamingo писал(а):
А творог за что исключила?


Исключила, Фламусь, за то, что делается из молока, скисшего грибами, а не бактериями. Плюс ощущаю, что химичат и явно что-то добавляют типа крахмала. Я, конечно, творог полюбила и привыкла к нему, но мне мое здоровье дороже. И хочу взять курс на такое питание, чтобы максимально не давать пищи грибам и патогенным бактериям подпитываться и размножаться в моем организме. Отсюда ж и состояние кожи. И кишечника. И всего :umnik:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый образ жизни
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 09:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 09:23
Сообщений: 1446

Не в сети
Со вторника ем крупы (овсянку, рожь, перловку, гречку), овощи, фрукты и пью бифидокефир и ем бифидойогурт. Ни съела ни куска хлеба, ничего пшеничного, ни сладкого, ни творога, ни животных белков (поем их в выходные). Кофе-чай пью только в приемах пищи, в остальное время - щелочную воду. Худею :yes4: И заодно провожу антибактериальную и противогрибковую чистку организма. Чувства голода нет, тяги к сладкому нет. Все идет по плану :wink3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый образ жизни
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2011, 14:54
Сообщений: 1113
Откуда: Иваново

Не в сети
Марпл, какая ты умница! У меня в гостях ну никак не получается диету соблюдать. Уже +3кг. Я сначала переживала, а потом забила. Через день домой уже. Дома я себя за пару недель быстренько в норму приведу.

ПС: мы сегодня в Мурманск ездили за свежей семгой. Сижу около пароварки и мурлыкаю от удовольствия. Скоро рыбка моя будет готова :yes4: :yes4:

_________________
Моя линеечка Дубль 3
Изображение
Кошкин дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый образ жизни
СообщениеДобавлено: 11 янв 2012, 01:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 08:50
Сообщений: 535
Откуда: :) мАсква

Не в сети
Осмелюсь...))) коротенько написать сообщение и подписаться на уведомление, моххно, Марпл ? :yes4:
Начиталась много о воде, спасибооооо!!!! :Rose:
Эвиан - очень нравится вода, ОООЧЕНь !!! Только пьём её не регулярно...
Надо поискать порошок щелочн. в аптеке, да ? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Решила! И уже рассталась...с лишним весом ....
мой рост 175см!
Мой ИМТ в норме:)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1518 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 152  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: