Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

[Оксик]

Всем приветик!!!
Вес контроль в понедельник

День БО


Перед завтраком за полчаса кипяток крутой стакан по чайной ложке.

Завтрак:
1. 2 яйца
2. Хлебушек с сыром
3. Кофе с молоком

Обед:
1. Котлеты на пару - 2 шт.
2. Овощное рагу (капуста, кабачок, зелень, лук, морковь)

Полдник:
Пирожки с рыбой

Ужин:
1. "Быстрая птичка"


Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного дня и прекрасного настроения

Последний раз редактировалось Оксик 16 июн 2015, 10:13, всего редактировалось 1 раз.

[Гаша]

Доброе утро, хороший человек!

[Оксик]

добраяутра! Я тоже на формочки больная. Мне простых круглых больших и глыбоких хочется. Желательно две Что бы тесто на торт сразу в две разлить и в духовку. Потом каждый бисквит напополамить и пропитать кремом

Добра утра, Лилечка!!!

[Оксик]

Доброе утро, хороший человек!

Добра утра, Гашенька , отличный человечек

[Оксик]

Обед:
1. Котлеты на пару - 2 шт.
2. Овощное рагу (капуста, кабачок, зелень, лук, морковь)
рецепт рагу тыц

IMG_20150616_133105.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[akozlova]

Вкусно. А я с курицей ела.

[Оксик]

Вкусно. А я с курицей ела.

С курицей завтра ширатаки есть буду и на ужин твоя "Быстрая птичка"

[Оксик]

Сейчас делаю ватрушки наливные, их столько получается

[Оксик]

Вот мои ватрушки наливные рецепт Светы
У меня получилось 18 шт.
сам рецепт

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Гаша]