закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2532 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 254  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Прогулка завершена. Полчаса ходьбы намотано. Малыш спит и надеюсь видит сладкие сны.
Но мы же на этом не останавливаемся. Мы позже еще гулять пойдем. Только теперь с утяжелением в виде коляски.

День третий. Атака.
Кушаем:
- кофе черный, 2 дю-хлебца с 0,1% творогом и печенью трески.
- кура вчерашняя отварная с соусом (творожок, кефир, корнишон, лук, черный перец)
- Супчик из говядины с вареным яичком, дю-хлебец.
- вчерашнее кофейно-ванильное суфле.

Надеюсь день пройдет как и вчерашний - не голодно.
Всех люблю-целую и крепко обниМЯУ!!!

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015, 15:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Ох, уж эти мне КД...
Холодильник готова с полками проглотить... В итоге пожарила себе на гриль-сковороде стейк кижуча, полила лимоном, схомячила...
А еще не вечер... Как поется в песне... :O:

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Ох уж эти КД!!!! :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:
Приветы!!!! Хомяч рыбу, мне творожок с с/замом выручал и пирожки с мясом.... (когда жор) И блинчики на изоляте!!!!
Удачи атакующим!!!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 15:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 23:04
Сообщений: 1654
Откуда: Беларусь.

Не в сети
Доброго денёчка ! :Rose:
Лелька-Дю писал(а):
Холодильник готова с полками проглотить...
попробуй пить крепко сладкий чай , с сах.замом конечно. Мне помогало отгонять жор.Попробуй, может и тебе поможет.

_________________
Изображение
Я Ирина, ко мне на "ТЫ".
ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ _ Я ВАМ РАДА!
***************************************************Изображение

**********************************************************************************************

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 16:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Привет-привет мои дорогие-любимые!!!!

Вечер вчерашнего третьего дня озарился приходом дяди Жоры... Он был приглашен на кухоньку, угощен 2-мя вареными яичками и чаем зеленым с пустырничком. Дядя подумал-подумал, да и ушел не слонохлебавши. Говорит - фиговая вы хозяйка, милочка моя, не гостеприимная... ТЫ бы мне колбаски порезала, сырочку положила... Эх...

Сегодня 4 день атаки.
Чувствую себя хорошо. Только от КД ноет низ живота.
Меню:
- кофе черный с 2 дю-хлебцами и ванильным суфле
- (были у свекровки в гостях) курица (грудка) - запеченная под сыром и луком - все с курицы сняла, ела только мясо, скумбрия копченая - 2 кусочка, Пепси - лайт (принесла с собой).
- кофе черный, хлебец с творожком
- вчерашний говяже-яичный супчик (думаю вечером пойдет на ура!)

Прогулка по шмоточным магазинам с целью одеть любимого мужа - 1,5 часа. Муж одет. :)

Докупила в продуктовом себе яиц, крабовых палочек и куры. Будем готовить. :)

Простите, девочки, в выходные я дома на расхват... То мелкому нужна, то большому необходима. Пройтись к вам в гости не получится.
Всех люблю-целую! И до завтра!

Пы.Сы. Все таки надо что то делать со столами в гостях. Везде - майонез, колбаса копченая, и :scratch_one-s_head: вообще разные соблазны и бяка. Но еду с собой, честно, брать свою неудобно. А напрягать людей готовкой по своей диете - тем более. Я над этим еще подумаю...

Пы.Пы.Сы. Уже не терпится встать на весы. Проверить, есть ли эффект от стараний. Все таки мне, как человеку когда-то похудевшему на ПП и подсчете калорий трудно понять систему - ешь сколько хочешь... Посмотрим, во вторник, есть ли результат. Тем более Доктор Дюкан насчитал мне -2,2 за атаку.

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 17:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Зря сомневаешься. На этой диете все худеют. И атака не проходит бесследно. :smile3:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 18:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11376

Не в сети
Лелька привеТ!
Милфорд жидкий попробуй посмотреть в семейном магните, (если конечно не нашла еще) он обычно там водится, в скольких городах не была, всегда там точно находила :)
по поводу твоего "горе липтона" меня в жару очень спасает вода настоянная на очищеном огурце и мяте,
на ночь ставлю банку с вода (2 литра, 1 огурец, пару листков мяты) огурец колечками, мяту как душе угодно, при желании можно добавить пару долек лимона, но мне е очень!
Я так давно делаю, а не давно узнала что это какая то вАдА какой то Сасси , во как бывает :laugh3:

И удачи тебе в отвесах :Rose:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 20:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Мирра , вот на весы встану, прогресс увижу, и еще сильнее верить буду!
Честное слово! :drinks:

Metelica, привет! Рада тебе очень!
Спасибо за пожелания!!!
А до воды сасси - надо пробовать однозначно! Спасибо за идею!!! :Rose:

Я еще в жару пью так:
- зеленый чай - 2л.
- корень имбиря (дольками)
- пару колечек лимона
Ядрененько и освежающе!!!! :beach:

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 22:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Имбирь - вообще здорово!!! Он и полезен и вкусен, правда не все любят... :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 22:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Сделала на завтра "типа" воду Сасси:
- огурец
- имбирь
- лимон (пара долек)
"Типа", по тому, что мяты в доме не нашлось. :( Печалька.
Будем пробовать.

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2532 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 254  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: