закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 254

Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

10 июл 2015, 10:07

Прогулка завершена. Полчаса ходьбы намотано. Малыш спит и надеюсь видит сладкие сны.
Но мы же на этом не останавливаемся. Мы позже еще гулять пойдем. Только теперь с утяжелением в виде коляски.

День третий. Атака.
Кушаем:
- кофе черный, 2 дю-хлебца с 0,1% творогом и печенью трески.
- кура вчерашняя отварная с соусом (творожок, кефир, корнишон, лук, черный перец)
- Супчик из говядины с вареным яичком, дю-хлебец.
- вчерашнее кофейно-ванильное суфле.

Надеюсь день пройдет как и вчерашний - не голодно.
Всех люблю-целую и крепко обниМЯУ!!!


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

10 июл 2015, 15:32

Ох, уж эти мне КД...
Холодильник готова с полками проглотить... В итоге пожарила себе на гриль-сковороде стейк кижуча, полила лимоном, схомячила...
А еще не вечер... Как поется в песне... :O:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

10 июл 2015, 15:44

Ох уж эти КД!!!! :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:
Приветы!!!! Хомяч рыбу, мне творожок с с/замом выручал и пирожки с мясом.... (когда жор) И блинчики на изоляте!!!!
Удачи атакующим!!!!! :Rose: :Rose: :Rose:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

11 июл 2015, 15:08

Доброго денёчка ! :Rose:
Лелька-Дю писал(а):Холодильник готова с полками проглотить...
попробуй пить крепко сладкий чай , с сах.замом конечно. Мне помогало отгонять жор.Попробуй, может и тебе поможет.


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

11 июл 2015, 16:50

Привет-привет мои дорогие-любимые!!!!

Вечер вчерашнего третьего дня озарился приходом дяди Жоры... Он был приглашен на кухоньку, угощен 2-мя вареными яичками и чаем зеленым с пустырничком. Дядя подумал-подумал, да и ушел не слонохлебавши. Говорит - фиговая вы хозяйка, милочка моя, не гостеприимная... ТЫ бы мне колбаски порезала, сырочку положила... Эх...

Сегодня 4 день атаки.
Чувствую себя хорошо. Только от КД ноет низ живота.
Меню:
- кофе черный с 2 дю-хлебцами и ванильным суфле
- (были у свекровки в гостях) курица (грудка) - запеченная под сыром и луком - все с курицы сняла, ела только мясо, скумбрия копченая - 2 кусочка, Пепси - лайт (принесла с собой).
- кофе черный, хлебец с творожком
- вчерашний говяже-яичный супчик (думаю вечером пойдет на ура!)

Прогулка по шмоточным магазинам с целью одеть любимого мужа - 1,5 часа. Муж одет. :)

Докупила в продуктовом себе яиц, крабовых палочек и куры. Будем готовить. :)

Простите, девочки, в выходные я дома на расхват... То мелкому нужна, то большому необходима. Пройтись к вам в гости не получится.
Всех люблю-целую! И до завтра!

Пы.Сы. Все таки надо что то делать со столами в гостях. Везде - майонез, колбаса копченая, и :scratch_one-s_head: вообще разные соблазны и бяка. Но еду с собой, честно, брать свою неудобно. А напрягать людей готовкой по своей диете - тем более. Я над этим еще подумаю...

Пы.Пы.Сы. Уже не терпится встать на весы. Проверить, есть ли эффект от стараний. Все таки мне, как человеку когда-то похудевшему на ПП и подсчете калорий трудно понять систему - ешь сколько хочешь... Посмотрим, во вторник, есть ли результат. Тем более Доктор Дюкан насчитал мне -2,2 за атаку.


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

11 июл 2015, 17:27

Зря сомневаешься. На этой диете все худеют. И атака не проходит бесследно. :smile3:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

11 июл 2015, 18:16

Лелька привеТ!
Милфорд жидкий попробуй посмотреть в семейном магните, (если конечно не нашла еще) он обычно там водится, в скольких городах не была, всегда там точно находила :)
по поводу твоего "горе липтона" меня в жару очень спасает вода настоянная на очищеном огурце и мяте,
на ночь ставлю банку с вода (2 литра, 1 огурец, пару листков мяты) огурец колечками, мяту как душе угодно, при желании можно добавить пару долек лимона, но мне е очень!
Я так давно делаю, а не давно узнала что это какая то вАдА какой то Сасси , во как бывает :laugh3:

И удачи тебе в отвесах :Rose:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

11 июл 2015, 20:21

Мирра , вот на весы встану, прогресс увижу, и еще сильнее верить буду!
Честное слово! :drinks:

Metelica, привет! Рада тебе очень!
Спасибо за пожелания!!!
А до воды сасси - надо пробовать однозначно! Спасибо за идею!!! :Rose:

Я еще в жару пью так:
- зеленый чай - 2л.
- корень имбиря (дольками)
- пару колечек лимона
Ядрененько и освежающе!!!! :beach:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

11 июл 2015, 22:04

Имбирь - вообще здорово!!! Он и полезен и вкусен, правда не все любят... :Rose: :Rose: :Rose:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

11 июл 2015, 22:08

Сделала на завтра "типа" воду Сасси:
- огурец
- имбирь
- лимон (пара долек)
"Типа", по тому, что мяты в доме не нашлось. :( Печалька.
Будем пробовать.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 254