Привет. Самочувствие нормально. Нет, тело побаливает местами... Ну а в целом, все ок.)
Стою на месте...

теперь 2 выходных дня? отдыхай, набирайся сил!

Ага, выходные. В понедельник на работу, а потом сразу в тренажерку.)

Спасибо Женек!

Поставила сырники в микроволновку, не знаю что получится. Нашла в интернете рецепт.

Потом поделишься,если будет вкусно?

Пошла пробовать.)

Ну что сказать... Херня полная вышла, а не сырники. Не стоит овчинка выделки. На сырники вкусом вообще не похоже. В рецепте написано 5 минут печь, это перебор. Первый блин вышел комом, получилась такая горелая фигняшка. Остальные пекла 3 минуты. Не, не вкусно. А рецепт был такой: 1 яйцо, 2 ст.л. овс.отрубей, 2 ст.л. кефира, 150 гр. творога, ванилин, сах.зам, разрыхлитель.

Привет, Мирра! Сама стоишь, а меня загнать решила?

Самые вкусные сырники на крахмале и сковороде под крышкой. Я не так давно рецепт писала.

Высокий тренажер называется гиперэкстензия, если я тебя правильно поняла)))

это у всех так )


а еще хорошо после спортзала в сауну , или теплый (савсэм савсэм) душ , тогда ничего не болит

Солныш, рецептик у тебя поищу. Спасибо.
Цацочка, буду знать. Спасибо за совет.

Сижу и жую куриную грудь запеченную. Запить решила йогуртом 0, 1 % с кусочками фруктов. Не страшно же?

Недавно пришла с прогулки с собакой. Погода при отличнейшая. Последний день говорят. Завтра обещают дождь, а с понедельника снова похолодание. Три дня теплой погоды только было. А так у нас все лето, в куртках люди ходят. Вообще капец. Все лето дождь и холодно...хочу на юг, хочу к морю! А сегодняшнее тепло и солнце, навеяли у меня воспоминания о круизе по Волге, куда я ходила несколько лет назад. Как же хочется снова... Обожаю воду и корабли. Надо было мне в училище речного и морского судоходства учится. Вон как Женек( Революция):girl_crazy:
Снова хочу в круиз! Девчонки, кто со мной следующий летом?

Мне куртку надо! А зарплата только 8 сентября. Опять в понедельник придется парашютообразную куртку надевать. Тону я в ней. Эх...
Зашла сегодня в магазин, куртку присмотреть. Так там меня 2 продавщицы услужливо обхаживали. Перемерила кучу. Знаете, а это так здорово! Раньше все мало было, трудно было что-то подобрать красивое. А тут... Все велико! Подошли только 2 курточки.