Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[Анжелик]

А ты считаешь, что каллораж 1200 это низкий?

самое плохое , что как только будешь кушать больше Кк , сразу будешь поправляться.
У вас Джорж , а у нас паразитище Жора

Ируль, не факт! Смотря что кушать Если углеводов нафигачиться, то естественно вес поползёт в верх.

[Анжелик]

Тогда тебе в закреп надо будет увеличиваать еще и калории по степенно-по 100-200ккал. Ритм жизни-да.... муж-ведьмак по 4500ккал ест и худеет)))

Мань, хоть бы до закрепа доползти, а уж потом будем думать, что делать

[Берегиня]

Доползем! и выпьем потом чего-нибудь по дюкану за это дело)))
Ха, а странно,то до сих пор девченки не придумали алкоголь по дюкану

[Анжелик]

Доползем! и выпьем потом чего-нибудь по дюкану за это дело)))
Ха, а странно,то до сих пор девченки не придумали алкоголь по дюкану

А чё это мысль!!!

[Анжелик]

Меню на 12 сентября 2015 г.( 3-й ЧБ день)
Завтрак
торт " Брауни"
чай
кофе
Обед
Куриный холодец
кофе
Ужин
куриная грудка на гриле
2 карнишона
майонез лайт 20 гр.
творог+йогурт
кофе

ИТОГО
жиры 46,63
углеводы 73,87
белки 131,34
калории 1239

Чё то я сегодня после порцайки торта обедать никак не хотела заставила себя холодечика съесть, За то на ужин меня распёрло, хотя всё по Дю и в 17.00

[Домира*]

Если углеводов нафигачиться, то естественно вес поползёт в верх.

угли конечно .

[Анжелик]

С воскресным утром вас, девулички-красотулички!
Я всё ближе к заветной циферке "7"
-200 гр. сегодня и это после такого кусмана торта с утра

[Анжелик]

Чё то я девули совсем сегодня кушала Скорее всего КД закончились, да и после утреннего тортика второй день подряд не особо хочется кушать. Всё таки после сладенького организм дежит сытость
Меню на 13 сентября 2015 г. ( 4-й ЧБ день)
Завтрак
Торт "Брауни"
чай
кофе
Обед
НЕ БЫЛО
Ужин
1/4 курицы ( верхняя часть, костлявая )
холоец куриный
кофе

ИТОГО
жиры 36,9
углеводы 67,98
белок 78,54 (недобор!)
калории 892 (недобор!)

Первый раз за всё похудаловку белка и калории не добрала! Завтра отвеса ждать не стоит

[Гюльчатай]

Первый раз за всё похудаловку белка и калории не добрала! Завтра отвеса ждать не стоит

Анжелкин, доброго утра, все будет хорошо.
Твой аппетит я себе забрала на время .
Желаю тебе отвесить по-настоящему!

[Анжелик]

Первый раз за всё похудаловку белка и калории не добрала! Завтра отвеса ждать не стоит

Анжелкин, доброго утра, все будет хорошо.
Твой аппетит я себе забрала на время .
Желаю тебе отвесить по-настоящему!

Светкин-конфеткин, привет!
Я пожелания твоё приняла, но получилось всё наоборот!