у меня тоже колит в боку, в моем случае это желчный

че там , пить больше , можно водичку с лимонным соком (если с желудком все ок)

Всем привет!Выходные прошли чудненько, я даже не использовала возможность крахсода вчера и пир тоже не делала)Вес прочно установился на отметке 69-70, скоро наверн и восьмерочку увижу)Сегодня ЧБ день, взяла йогурты разные без сахара..а вечерком мяско или рыба)

Приветики всем! Чет отвесы мои приостановились((прошлую неделю протопталась 70,5-71,5..сегодня 71,6кг..вроде в питании не косячу, все ровно и как обычно...сегодня чб день, мот солью водички..не исключаю что отвешиваю медленнее тк кд скоро..ну посмотрим как будет

Да фиг с ними, с цифрами. Главное, ты не косячишь, так что скоро будешь в своём правильном весе.

Приветы всем!Блудный попугай возвращается!!!
нет нет, я не ушла в зажор, просто навалилась куча дел и не могла сюда заглянуть(((
С сегодняшнего дня сползаю с дюлайта и пробую чередоваться, хочу добить хоть 7 кг до декабрьского отпуска на море

кста вес крепкая 70!вчера был чб день, сегодня БО..и вода вода вода
кста к разговору о болях в боку..заметила что отруби действительно могут ее спровоцировать, поэтому стараюсь предварительно их размачивать ну и запивать хорошенько(((а еще помогли мне таблетки Лив 52..сняли самый пик болей которые меня уж оч беспокоили
вот такие дела

Привет! По линеечке вижу, что ты перешагнула 70? Вот это здорово! Желаю тебе не снижать темпов постройнения. Удачи!

Снова всем привет!Возвращение блудного попугая)Встречайте))
Новогодние праздники и вовсе праздная жизнь несчадно ударила меня по бокам и попе!Я снова в стартовом весе 75-76 кг
Не теряя надежды сижу третий день на атаке, потом иду на чередование.На данный момент выбрала классическую версию, не лайт. Ритм будет 1/1 иногда 2/2
Рада всем, надеюсь примите назад в свои стройнеющие ряды