Жанна, с отвесищем!
Очень достойный результат за 3 дня!
Так держать!

Катюнь, я заМКАДыш))) спасибо

Гашик, да я так, я в отпуск только сходила) Я очень хочу до упора)))

Лёлик, я его

Всем большое спасибо!!!

С отвесом тебя! Радует твой решительный настрой!

ЖаннЭт боброутра!!!

Жанночка!!! С добрым утром!!!
Порадуй отвесиком-ка!?!

Девочки, доброе утро!
Я заболела совсем. Лежу дома, чихаю, и чуть помираю нет нет.
Сегодня БО 1-й день.
Вес +300 (что понятно, отеки от простуды)
Еда вчера:
завтрак: бутер с творогом и говядиной 5% жирности
обед: курица с хлебом
полдник: бисквит с творожным кремом (с клубничным сиропом)
ужин: чай чай чай.

Жанна,

galadriel, спасибо спасибо! Так мило)

Жанночка, не болей!!!!
А то доктора пришлю!

Всем привет привет!
Я уже получше, правда еще день дома, на работу не пошла.
У меня 2-й БО.
Вес +100 (еще плюс, но ничего, выздоровею- солью).
Еда вчера:
да пипец, какой-то жор. Толи мне было скучно, толи мне хотелось жалеть себя, но есть хотелось постоянно.
Таким образом:
завтрак: яичница, салат, грибы соленые
второй завтрак: бисквит с творожным клубничным кремом
обед: мясо жаренное с луком (свинина, больше ничего не было), салат, грибы
полдник: доела крем
первый ужин: крем
поздний ужин: борщ.

понятное дело сто литров чая.
и понятное дело ходьба и планка минус.
Все отчиталась, пошла гулять по гостям)))