закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2532 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 254  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 12:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Спасибо за поддержку, Оксана!

А тем временем меню на сегодня. 1-й БО.
МЕНЮ:
- черный кофе, брауни
- чай зеленый, Зула мультифрукт (1 шт)
- суп-пюре из тыквы и кабачка, лука, морковки с курогрудью, мягким творожком и чесночком + 1 кусок пирога капустного
- пирог капустный, чай
- курогрудь жаренная в фольге с пряными специями
ДОПы дня: 1/2 КК, 1/2 какао


Рецепт капустного пирога заливного:
- капуста белокочанная
- лук
- 2 ст.л. ОО – мелких как мука
- 1 ст.л. КК
- 1 т.л. СОМ
- 2 крупных яйца
- 2 ст.л. мягкого творога
- разрыхлитель
- соль
Капусту, лук (любую другую начинку, например грибы с яйцом, или лук с яйцом…) сначала пожарить на сухой сковороде, затем потушить в воде/молоке (в молоке протушиваю капусту, их нее уходит резкий вкус).
Смешать все сухие ингредиенты . Взбить 2 яйца, до увеличения массы в 3 раза, добавить творожок. Смешать сухие ингредиенты с яично-творожной массой.
Выложить капусту в форму. Залить тестом (я перемешала тесто с капустой). И в духовку. Температура 150, до золотистого цвета и сухой палочки.

Это очень-очень вкусно!!!


Ну и фотоколлаж, и отдельно фото пирога.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 14:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2015, 05:46
Сообщений: 1447
Откуда: Россия

Не в сети
Я тоже последнюю неделю в плюсе, и тоже настроение от этого портится. Но у нас выхода никакого.. перетерпеть и дальше к отвесам! :friends:

Питаешься вкусно! Спасибо за идею с капустным пирогом! :good:

_________________
Изображение

Солнечные заметки

Атака с 9.11.2015 3 дня (-2,3 кг)
Круиз 1/1 с 12.11 до 21.01.2016 70 дней
Закрепление с 22.01 по 1.05.2016 100 дней


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 17:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Еле0еле осилили с малым получасовую прогулку.
Хоть и + 29 за бортом, но ветер - нещадный. Пыль гонет... Я малого уж и не знала как от этой напасти спасти. Домой пришли, а у него во внутренних уголках глаз - пыль скопилась. Он же в коляске то внизу едет. :(

Хочется есть. Надо крабпалки достать из морозилки на вечер. Чтобы как в пятницу не повторилось.

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 18:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Лёлик,не паникуй,сливать конечно не один день придётся,крабпалки лучше не есть,курогрудь наше всё. Запас дюшной еды должён быть,заморозь уже готовой еды в морозилке на экстренный случай.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 18:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2015, 17:46
Сообщений: 204
Откуда: Иркутская обл. г. Ангарск

Не в сети
Приветик у тебя всегда так вкусно а Жора все равно приходит совсем обнаглел, не расстраивайся все уйдет .... Главное не сварачивать

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Добро пожаловать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 19:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Как не странно, но Жора отступил. Правда я выпила стакан черного чая с кусочками свежего имбиря.
Вкуусно!

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 20:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2015, 17:02
Сообщений: 1768
Откуда: Туапсе

Не в сети
а имбирчик убирает жору)
вкусные фотки очень!!!

_________________
Тайный даритель (март месяц, тут все новости и отчеты)!

Изображение

Мой очаг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 20:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Привет. Оль, не расстраивайся. Со временем все сольешь. У всех срывы бывают. Наели лишнего, да и ладно. Продолжаем дюканить дальше. :Rose:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 29 сен 2015, 07:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11482

Не в сети
Лелик бобраутра!! :friends:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 29 сен 2015, 08:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2015, 07:30
Сообщений: 421

Не в сети
Ну как всегда - вкусняшки!!! :good:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2532 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 254  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: