Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

Анжелик

Гюльчатай писал(а):

Ты моя красавишна! Анжелкин, я просто пищу от счастья, что у тебя отвесище! Ты уже такая стройняшка прямо стала...никак не угонюсь за тобой. Не сбавляй темпы, но и не забывай давать подтянуться шкурке :air_kiss:

Светкин, спасибки тебе за поздравлялки :yes4:

Я очень буду стараться,чтобы темп сбавлялся :girl_pinkglassesf:

Шкурка вроде бы подтягивается, пока не свисает шарпеем :laugh3:

Анжелик

mamaptica писал(а):

:Bravo:

умничка

Ируличка, спасибо тебе мой дружочек! :air_kiss:

Анжелик

Меню на 11 октября 2015 г.( 2-й ЧБ день)
Завтрак
Торт
чай
кофе
Обед
заливное из языка
творог+йогурт
кофе
Ужин
куриные грудки на гриле
кофе

ИТОГО
жиры 46,78
углеводы 28,22
белок 132,68
калории 1081

galadriel

Анжик, умница!!! Так держать!!! Хорошей недельки!!! :friends:

Берегиня

С добрым утром, красавица! Удачного понедельника и хороших отвесов!

Анжелик

Блин,блин,блин :girl_cray2:

Как же надоели эти качельки, аж до тошноты :girl_cray2:

Сегодня +300 гр.

Сегодня не распорядок дня, а одна нарушаловка :blush2:

Не успела пообедать, пришлось делать обед и ужин в одном флаконе :girl_crazy:

Меню на 12 октября 2015 Г. ( 3-й ЧБ день)
Завтрак
торт
чай
кофе
Обед-Ужин
Рыбные котлеты из сёмги
торт
кофе

ИТОГО
жиры 60
углеводы 67,46
белок 125,98
калории 1331

Домира*

Анжелик писал(а):

Сегодня +300 гр.

усё сглазили :laugh3:

Анжелик, завтра отвесишь в двойне.

Анжелик

Домира* писал(а):

Анжелик писал(а):

Сегодня +300 гр.

усё сглазили :laugh3:

Анжелик, завтра отвесишь в двойне.

Иришкин, нифиХа не отвешу :girl_cray2:

Посмотри на моё сегодняшнее меню :girl_hide:

Хреново ела :connie_1:

mamaptica

Анжелик писал(а):

Домира* писал(а):

Анжелик писал(а):

Сегодня +300 гр.

усё сглазили :laugh3:

Анжелик, завтра отвесишь в двойне.

Иришкин, нифиХа не отвешу :girl_cray2:

Посмотри на моё сегодняшнее меню :girl_hide:

Хреново ела :connie_1:

Ну не одним днем стройность делается) Завтра не отвесишь, послезавтра отвесишь :good:

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

Анжелкин, я ваще отекла, как жаба...ничаво, мать, мы их все равно сделаем...эти килограммы...пусть чуток повыкабениваются :Yahoo!:

Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

Кто сейчас на форуме