Анжик, ничего, и это тоже пройдёт, так что не паникуем!
Хорошего тебе настроения!!!

Оксаник, я то всё понимаю, но мой орХанизма никак не поймёт, чего ему надобна

...... пи-пи-пи-пи..... Это я так ругаюсь
Кошмар одним словом! +400 гр. больше сказать нечего
Девочки, новенькие, кто только начал диету, обращаюсь именно к вам, надеюсь,что кто то читаем мой дневник,посмотрите на моё меню и посмотрите мой вчерашний распорядок дня! Вот вам яркий пример, что бывает, когда пропускается приём пищи и количество съеденной этой пищи за день!
Казалось бы,столько не съела, сколько привесила, однако именно так бывает, когда не добираешь белка!

Меню на 13 октября 2015 г. ( 4-й ЧБ день)
Завтрак
бутерброды с мясом и куриной грудкой+оладушки дю
чай
кофе
Обед
Куриные грудки на гриле
кофе
Ужин
заливной язык
творог+йогурт
кофе

ИТОГО
жиры 53
углеводы 51
белок 137
калории 1203

Все нормально, Анжик, все идет по плану.Плюс-минус, а как иначе. Все равно в итоге будет минус.

Анжелик, ты на мои качели глянь))) тебя б инхфаркт хватил так привешивать: сначала -1 потом +1.5)))

Анжелочка, привет Ну как у тебя сегодня дела обстоят ?
Я делала фрикадельки по твоему рецепту , ммм нямка

Никак иначе, Ириш Когда нибудь всё таки увижу "7"

Манюнь, у нас примерно одиаковые качки у меня -900, а потом +600

Ольгушкин, привет!
Я рада, что тебе понравились фрикадельки! Я их тоже очень люблю Я их делаю всегда много, замораживаю и потом вытаскиваю порционно и только соуса разные готовлю.