В вашем полку прибыло!

[ludmmas]

Виктория, то ли еще будет!!!!
Умница у тебя мама! И молодец наша Маша. Стойкая женщина. Пропала что-то сегодня снова....
Мне круизиться дольше твоего, так что вместе мы уж точно продержимся!
Главное, решить проблему твоей аллергии... Бо це не діло...

[настенька123]

Очень я сомневаюсь, что Настя съела этого творога только 60 г.
К тому же тогда больше никаких допустимых!
Ой, девочки, может у Насти и от употребления 2-х процентного творога вес будет падать. Тут же все сугубо индивидуально.
Так что, Насть, не дрейфь пока.

то что не 60 грамм это точно ну ничего завтра проверим утром когда взвешиваться буду

[ludmmas]

Настя, отставить расстраиваться и переживать.
Все будет нормально. У тебя сегодня какой день?
Ешь сегодня больше белка, чем овощей (что, в принципе, нужно делать всегда) и больше ничего жирнющщеего не ешь, дудли воду или зеленый чай и творог твой пройдет незамеченным.

[настенька123]

Настя, отставить расстраиваться и переживать.
Все будет нормально. У тебя сегодня какой день?
Ешь сегодня больше белка, чем овощей (что, в принципе, нужно делать всегда) и больше ничего жирнющщеего не ешь, дудли воду или зеленый чай и творог твой пройдет незамеченным.

у меня сегодня БО . вот еще хотела сказать что в эти дни я вообще не хочу овощи съедаю максимум один огурец или один помидор. вот сегодня грибы еще. я свою меню написала в дневничке у себя посмотрите может я что то не кушаю

[Люсьена]

еще раз привет!!! Поначиталась везде по чуть-чуть и запуталась окончательно... Так на счет сыра до 7% можно по 30гр в день + молочка 770 верно??? А если сыр домашний 0% то его можно кушать больше??? Сыр я так понимаю входит в молочку???

[Гиви]

Гиви, скромняжка наша, ты как?
Уехали твои?
Как твой вес?
Какие новости?

Люда, привет!
Я здесь.
Вита, с юбилейной датой тебя!!! За 2 месяца - чуть меньше 9 кг... я считаю - очень хорошо. И не сильно быстро и всё-таки вес уходит.

Люда, рада твоим результатам. Я тоже думаю, что если уж не завтра, то уж точно на этой неделе твой вес перейдёт в двухзначное число. Очень тебе этого желаю.
Гости мои ещё не уехали но прорываюсь на сайт каждый день, а в твоём дневничке постоянно околачиваюсь, как захожу. Здесь у тебя, как штаб-квартира. Читаю ваш милый щебет, радуюсь за вас. Так приятно, когда у кого-нибудь вес трогается с места. Хорошо, что создали этот сайт. Спасибо Дюканке. Здесь все друг-друга понимают и радуются победам, как своим.
"Дела" мои движутся потихоньку. Вес за 3 дня упал на 1.100, сейчас последние 2 дня поднялся на 200гр. Надо, наверное, купить вазелиновое масло, проблемы...
Сегодня вычитала Ирин рецепт борща. Сижу, слюну глотаю. Послезавтра БО , если не перехочу - сварю.

А если сыр домашний 0% то его можно кушать больше??? Сыр я так понимаю входит в молочку???

Люся, 0% сыр можно больше 30 гр. По-моему сыр отдельно идёт в допустимых продуктах. Молочки можно 700-800 гр. не считая сыра.

[ludmmas]

еще раз привет!!! Поначиталась везде по чуть-чуть и запуталась окончательно... Так на счет сыра до 7% можно по 30гр в день + молочка 770 верно??? А если сыр домашний 0% то его можно кушать больше??? Сыр я так понимаю входит в молочку???

Да. Все верно, Люся.

[Люсьена]

Спасибо девчата, видать не совсем мой мозг засох!!!

Гиви, рада видеть ваши отвесики, поздравляю, что то давно вы ко мне в гости не захаживали

[ludmmas]

Гиви, околачиваешься околачивайся, но только и о себе пиши обязательно. Мы же тоже хотим порадоваться твоим успехам, узнать как у тебя дела. Я поздравляю тебя с ОТВЕСИЩЕМ! Очень рада, очень!!!!
Да. Форум классный и многим он помогает начать диету и довести ее до конца. Здорово. Люди подобрались на удивление добрые и чуткие. Объединенные одной проблемой - лишним весом.
Я раньше думала, когда смотрела американские фильмы, какая глупость все эти клубы анонимных алкоголиков, бывших наркоманов и т.д., а сейчас понимаю, что (пусть это сравнение никого не обидит, сама еще та толстуха) это очень важно - получить поддержку, быть услышанным, когда есть с кем поделиться своим самым сокровенным и, что очень ценно, быть понятым, т.к. в этом сообществе ОДНА на всех проблема и кто тебя поймет, если не человек, который переживает то же самое или почти то же самое...

[celibatrisse]

Мне круизиться дольше твоего, так что вместе мы уж точно продержимся!

Ну, не знаю, дольше ли Вдруг хорошо пойдет, и я тоже захочу 60 весить?!? Тогда до конца вместе будем