Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало.

[lenok68]

Олик.Скоро и двузначная циферка покажется. Давай на этой недельке

[Берегиня]

Лелик, приветик, тебе до 99 один хороший отвес! Поскорее тебе его желаю!

[Лелька-Дю]

Олик.Скоро и двузначная циферка покажется. Давай на этой недельке

Лелик, приветик, тебе до 99 один хороший отвес! Поскорее тебе его желаю!

Ой, за пожелания - спасибо. Но что то все никак... Не рожу я отвес. Живот плотный. Неприятно.
Отчет по еде за сегодня, 1-ый ЧБ:
- чай, хлебцы, сыр домашний плавленный
- запеченная горбуша, 2 вареных яйца, хлебцы, чай
- йогурт с фруктами
- курица жаренная без масла
ДОПы дня: йогурт с фруктами
Выходила сегодня на обеде прогуляться на улицу. Походила минут 15 туда-сюда у офиса. Но это, я вам скажу, не прогулка с коляской и малым... Совсем не она...

[effi]

Оль , попробуй на пару дней убрать молочку совсем ( посмотри увидишь ли двухзначные заветные , для мотивации и стимуляции) , и посмотреть пропадёт ли тяжесть в желудке......потом вернёшь ёгурты , творожки и кифирчики назад.

[Лелька-Дю]

Эффи, я тут сыра наварила плавленого... Пока не съем, никаких дней без молочки. Очень удачный вышел в этот раз. Моя внутренняя мышка почти довольна этим сыром.
А то ж испортится нафиг - жалко выкидывать...

Но совет принят. Обязательно воспользуюсь.

[galadriel]

Эффи, я тут сыра наварила плавленого... Очень удачный вышел в этот раз. Моя внутренняя мышка почти довольна этим сыром.

Олик, привет, а это случайно не тот сыр, что рецепт у Вишенки?

[effi]

Лёлик, Дай ппожалуйста рцептик сырика.... ( когда то давно на заре моей ДюЮности я тоже варила), а то у меня куча кефира и творога....... может тоже попробую наСЫроварить....

[Лелька-Дю]

Нет, Оксан, это Татошкин №2
На сайте ее есть. Эффи, Татошкин сайт с работы не открывается. Из дома ссылку могу дать, после 6.

Доброго денечка, мои любимые. Вес - 100,5, я начинаю к нему привыкать.
Утром проснулась - 100,5 - стабильность. Жизнь продолжается. Постройнение тоже.

Меню на сегодня, 2-рой ЧБ. [color=#FF0000]Соскучилась по овощам - сил нет!
- кофе черный, отрубной хлеб с красной икрой
- курогрудь жаренная без масла
- горбуша запеченная с лимоном
- творог
ДОПы дня: нет
Вода - в норме.[/color]

[Metelica]

Лёлик, Дай ппожалуйста рцептик сырика.... ( когда то давно на заре моей ДюЮности я тоже варила), а то у меня куча кефира и творога....... может тоже попробую наСЫроварить....

Эличка я варю так

на 3 пачки магазинного творога не сухого (480 грамм творога получается),
1 желток
4г. соли (я люблю не соленое)
5г, соды

в мулте в режиме мультиповар на 80 градусах держу его 13-15 минут, 3 раза мешаю за это время чтобы он хорошо "расплавился"
в контейнер и в холодильник на ночь
все!

[effi]

ПС Какие классные пятничные Бабки!!!!! Светик - ты сделала мне настроение с Утра!!!!!! Ура!!!!!

Алён а мульти... это НА ПАРУ режим? Чото я не вьеду...... у меня простая мультя градисов нет...

Есть пар, рис, выпечка, тушение.... - какой режим выбрать...