Спасибо, пожалуй не буду сейчас заниматься отвесами. У меня сил нет, завтра опять к врачу. И не могут они ничего сделать. Хожу к ним как на работу. Щеку разбарабанило

какой ужасс (((
выздоравливай

Спасибо, огромное спасибо

Все, разрезали десну. Надеюсь что это поможет. Через недельку встану в стой. Только видимо начну все сначало. Результаты многих восхищают!
Поняла одно, КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО СПОРТ. С него и начну, только тренировки стимулируют соблюдение всего остального, честно..., до недавнего времени я считала наоборот. Вот к чему меня зубная боль привела

Ага ,надо рано проснуться(а то не успеешь 5 раз поесть ),верно утром попить-поесть,причем отрубевых углей , потом понять, когда будет зарядка,те и под нее еще придумать какие угли за 1.5 часа ДО поесть,отработать комплекс упров, потом поесть уже белок +прочее и верно выйти на вечернее время,когда вокруг будет уже есть вся семья и совсем не то, что можно тебе + просмотр тв и опять ничего обычного жевательного,те надо продумать , как все порывы куснуть что-то "фффкуЗЗЗное" отбить и чем . Ну и спать научиться рано ложиться.
Молодец, что придумала себе наивернейший путь в диету !!! ТРудно только первые недели,пока точный режим нового стиля жизни подгоняешь, потом так втянешься, что бует чего-то не хватать, если пропускаешь физ.нагрузку.

Лизочка,