закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 567, 568, 569, 570, 571, 572, 573 ... 1796  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 08:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Девчоночки, доброго утра!

Ну что, после двух ЧБ на весах, ептить, всего -100гр. Жопа, конечно, но и на том спасибо. На весах 72,7, я - отекший слон. Отекла, распухла, КД через чуть меньше недельки. Оно всегда отек, но в этот раз он прям жуткий(

Зарплата так и не пришла, рискуя остаться без купальника, заняла денег и поехала искать. Хотя расчетный лист прислали. Поржали. Конечно, настроения поубавилось в магазине, ибо жыыыыыыыыыыыыыыыр. Ничего мне не понравилось, в М я не влезаю, а L брать не хочу вообще( Вернее, влезаю в М, но кое-что свисает) С горем пополам взяла самый дешевый, ибо какой-то все равно должен быть.

Сегодня у меня денек умеренных углеводов. Потому хурма на завтрак и перекус, хочу потрениться вечером, перед треней, если успею купить, съем еще банан. Собственно, из углеводов все) А! Не! еще конфетка) Она уже внутри)

Во время отпуска буду около диеты -60. После шести не ем, с утра ем все, что захочу (потому что все равно буду есть), а ужин как можно более легкий. Там, вроде как, морепродуктов должно быть море. Проживем. Обеда, скорее всего не будет, будут только фрукты. Я себе поставил цель - ни одного кг сверху. И я должна ее достичь, а лучше даже перевыполнить этот план, то бишь сбросить мальца) Для этого будем много ходить и плавать и мало тюленележать. Очень кстати пляж на удалении от отеля)

Как-то так, други!
Легкого дня! :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
Олик, и тебе лёгкого углеводного денечка!!!

С купальником!!! :friends:

_________________
Изображение




Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 09:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 13:02
Сообщений: 3589
Откуда: Ростовская область

Не в сети
Привет, моя дорогая!!!Про посылочку не переживай, сделаю как ты сказала. Я статус тоже смотрю. А когда вы уезжаете?Я уже скучаю, но безумно рада за тебя, за вас!!!Про лисичку я самаТАКАЯяумная пишу тебе,а вчера зная, что какого хрена с выпившим о чем либо говорить, :girl_devil: Так нет же пока сама себе кишки не намотала свои же, пока с психу пол литра пустырника не выжрала, не успокоилась. А чё было заводиться? :girl_crazy: Короче сегодня я не то что лисичкой, я такой лисичищей буду чтоб он аж обосрался от неожиданности, что я такая не обиженная ласковая и пушистая. И я уверена, будет подгрызать его червячок совести. если конечно он там от перегара не сдох :heat:
на счет купальника не переживай, всё это уйдет на второй план, когда ты погрузишься в атмосферу тепла и отдыха. Не зацикливайся на этом просто отдыхай.
Про стиль моего письма-я как чукча что вижу то пою :laugh3: За это прилетает по жизни достаточно часто и больно :laugh3:
Ну а про питание, ты права. Вот я сейчас примерно по - 60 питаюсь. И что-худеется-работает.
Я всё меню за вчера расписала у себя. А если тебе и захочется чего-такого правильно, кушай до обеда. А после 6 ты же знаешь белок можно ничего не случится.

_________________
Я подарю себе новую себя!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 09:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
galadriel писал(а):
Олик, и тебе лёгкого углеводного денечка!!!

С купальником!!! :friends:


Приветы!
Спасибо!
Углеводные деньки - всегда легко и праздник!

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 09:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Надюшка писал(а):
Привет, моя дорогая!!!Про посылочку не переживай, сделаю как ты сказала. ...



Привет, Надюш!

А я тоже, бывает, не могу тормознуть, когда вижу, человек навеселе, бесполезно с ним разговаривать, а нет же, надо мне! А потом переживаю))))

Про минус 60 ты все точно сказала, если что белок можно, потому и уповаю на морепродукты) А улепетываю я в субботку. Вернусь только в следующее воскресение! Погружусь в море тепла и отдыха с огромным удовольствием) и хрен бы с ними, с жирами. Зато счастливая буду.

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 13:02
Сообщений: 3589
Откуда: Ростовская область

Не в сети
Цитата:
Погружусь в море тепла и отдыха с огромным удовольствием) и хрен бы с ними, с жирами. Зато счастливая буду.
:ok: :ok: :ok: ВОТ ЭТО ПО-НАШЕМУ!!!!!
До субботы время поболтать ещё есть, УРА!!!! :Yahoo!: :friends:

_________________
Я подарю себе новую себя!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Надюшка писал(а):
Цитата:
Погружусь в море тепла и отдыха с огромным удовольствием) и хрен бы с ними, с жирами. Зато счастливая буду.
:ok: :ok: :ok: ВОТ ЭТО ПО-НАШЕМУ!!!!!
До субботы время поболтать ещё есть, УРА!!!! :Yahoo!: :friends:


Так о тож!
Еще три дня)
Денег только мало с собой берем) Но по нынешнему курсу доллара, больше я брать не буду. А то потом весь следующий год придется голодать :mosking:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11780

Не в сети
Оль привет!!!
Рада твоему чемоданному настроению!!!! :Yahoo!: :Bravo:
купальник это не беда.. сама говоришь отекшая
значит как только вода уйдет он сядет на тебя нормально :good:

желаю тебе хорошего отдыха
и по приезду приятностей :friends:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Metelica писал(а):
Оль привет!!!
Рада твоему чемоданному настроению!!!! :Yahoo!: :Bravo:
купальник это не беда.. сама говоришь отекшая
значит как только вода уйдет он сядет на тебя нормально :good:

желаю тебе хорошего отдыха
и по приезду приятностей :friends:


Привет!
Спасибо!
Ну это, отеков у меня максимум 2 кила. Остальное-то никуда не денется)))

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 11:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11780

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Metelica писал(а):
Оль привет!!!
Рада твоему чемоданному настроению!!!! :Yahoo!: :Bravo:
купальник это не беда.. сама говоришь отекшая
значит как только вода уйдет он сядет на тебя нормально :good:

желаю тебе хорошего отдыха
и по приезду приятностей :friends:


Привет!
Спасибо!
Ну это, отеков у меня максимум 2 кила. Остальное-то никуда не денется)))


ну и эти два кила иногда могут решить все

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 567, 568, 569, 570, 571, 572, 573 ... 1796  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: