У меня всё получится!

Лелька-Дю

Так рецепт утащила. Продукты приемлимые.
Хорошего вечера тебе, дорогая!

ferrero33

Metelica писал(а):

рецепт не плох, но яиц реально много :no:

Можно на два дня разделить :connie_21:

я как то насчёт яиц не заморачиваюсь :scratch_one-s_head:

Лелька-Дю писал(а):

Так рецепт утащила. Продукты приемлимые.
Хорошего вечера тебе, дорогая!

Спасибо, и тебе :Rose:

ferrero33

Меню за сегодня , всё время забываю записывать .
2 чб ДЕНЬ

Завтрак : торт крученный , кофе с молоком

Вт. завтрак : тоже самое , и 2 курин. сосиски

Обед: курица ,чай, 2 корнишона

Полдник : творог

Ужин : люля -кебаб

Metelica

ferrero33 писал(а):

Можно на два дня разделить :connie_21:

я как то насчёт яиц не заморачиваюсь :scratch_one-s_head:

Доброе утро!

просто я начала следить за холестерином, ибо у мамы он очень высокий, а я и так каждый день яйца на завтра жую :connie_21:

сдала.. он у меня конечно в пределах нормы, но высок! поэтому вот как то так и стала за яйцами следить

ferrero33

Доброго дня всем :friends:

Сегодня почему то плюс 200 :dntknw:

Ещё впереди два БО дней, надеюсь не будет набираться :girl_devil:

Сегодня я не работаю, малая заболела ,остались дома ,поэтому пошла я на кухню испеку хлебушек, сварю супчик ,потушу овощи . Курица и люля кебаб у меня ещё со вчера есть.
Всем хорошего дня :friends:

Metelica писал(а):

Доброе утро!

просто я начала следить за холестерином, ибо у мамы он очень высокий, а я и так каждый день яйца на завтра жую :connie_21:

сдала.. он у меня конечно в пределах нормы, но высок! поэтому вот как то так и стала за яйцами следить

У меня в норме был , но надо сдать на всякий случай :scratch_one-s_head:

Лелька-Дю

Ой, я сто лет анализов не сдавала...
С беременности.
Ребенку уже почти 2.
Надо тоже заняться что ли...

ferrero33

Суп луковый с жаренным хлебом

Лук примерно 750 гр измельчить в блендере или как вам гравится,обжарить на масле подсолнечном постоянно помешивая, до золотистого цвета ( 10-20 минут),затем добавить выдавлен.чеснок ( 2-3 зубчика)убавить огонь и ещё томить на медленном огне около 10 минут.Добавить примерно 1 л. или 1,5 литра воды и 3 бульон.кубика .( бульон.кубики бывают разные , добавляйте по вкусу столько, сколько нужно будет ). Проварить минут 5-10 .
Хлебушек поджарить в тостере,посыпать щепоткой сыра и под гриль до того что бы сыр расплавился.
соль, и чёрный перец -добавить если надо по вкусу .

ferrero33

Белый хлеб
по рецепту Леночки koshechka :Rose:

рецепт у неё http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5261&p=1178625#p1178625

И моё фото ,немного по времени для моей духовки было многовато, получился почти бородинский :girl_haha: