закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 18:09
Сообщений: 617

Не в сети
Привет, с отвесиком. Я так понимаю пироженые приготовила? Ну как?
Все получится и даже больше чем хочется. Главное настрой и установка! Я уже не раз здесь на форуме говорила: решиться худеть-это уже успех! Похудеть - это пол дела, а вот суметь остаться в ПВ - это победа.
Сложней всего мне кажется это решиться и удержать достигнутое.

_________________
Изображение

Я Аня, залетай на огонек

Изображение

Повторное похудение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 11:53 

Зарегистрирован: 18 мар 2016, 19:09
Сообщений: 20
Откуда: Тула

Не в сети
Попробовала, вкусненькие! но отвес сегодня совсем никуда - только 300 грамм.Энтузиазму после взвешивания поубавилось :( Сегодня еще раз прочитывала разрешенные ДОПы на атаке и поймала себя на мысли что вчера готовила с СОМ и йогуртом с фруктами 0% - напрасно.... иду дальше.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ЖДУ В ГОСТИ!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 14:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 18:09
Сообщений: 617

Не в сети
Все хорошо, 300 гр - это результат! Энтузиазм вернуть и шагать вперед!

_________________
Изображение

Я Аня, залетай на огонек

Изображение

Повторное похудение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 22:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Привет ) С началом :Rose:
расскажи о себе , сколько лет , откуда :wink3:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ
СообщениеДобавлено: 26 мар 2016, 12:26 

Зарегистрирован: 18 мар 2016, 19:09
Сообщений: 20
Откуда: Тула

Не в сети
Аня, спасибо за поддержку! :derisive: сегодня опять скудновато - минус 300 грамм. Расстраивает.... эта попытка на диете №2. В первый раз отвеса на атаке меньше 600 граммов а день не было. :( Иду дальше, точнее плетусь. Вчера прикупила бутербродницу Редмонд 3 в 1 и жизнь вроде веселее стала. сегодня даже выходной взяла, буду осваивать диетические изыски диеты на практике. :mosking: Мне 39, рост 182 см. Лет 7 наедала, теперь проснулась :smile3: после первой попытке похудела на 14 кг за 1.5 месяца. Потом насторожила кожа - начала подвисать на лице и руках - пипец! Решила сделать остановку. и..... расслабилась почти на год, прибавила половину сброшенного веса. Все! ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНЯШКОЙ и точка! :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ЖДУ В ГОСТИ!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ
СообщениеДобавлено: 26 мар 2016, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
ну так вот же ) Не расстраивайся, что всего - 300 , а радуйся что аж - 300
:wink3:

14 кг за полтора мес это очень жестоко для организма , оптимально это 3-6 кг в мес , в зависимости от исходящего веса.
А что ты в бутерброднице этой готовишь вкусного ? Может и мне такую надо :mosking:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ
СообщениеДобавлено: 26 мар 2016, 15:13 

Зарегистрирован: 18 мар 2016, 19:09
Сообщений: 20
Откуда: Тула

Не в сети
Я на Дюкане в первый раз тоже худела. Может из-за того, что первоначальный вес больше такой результат был?!Но сейчас это уже не важно. Главное результаты в этой, надеюсь последней, попытке. :yes4: Как говорит одна моя хорошая знакомая, каждый раз садясь на диету (у нее уже их с 10 пройдено) "Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш. Я встала чтобы идти!" И я с ней за компанию:derisive:!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ЖДУ В ГОСТИ!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ
СообщениеДобавлено: 26 мар 2016, 15:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
просто Светлана писал(а):
Я на Дюкане в первый раз тоже худела. Может из-за того, что первоначальный вес больше такой результат был?!Но сейчас это уже не важно. Главное результаты в этой, надеюсь последней, попытке. :yes4: Как говорит одна моя хорошая знакомая, каждый раз садясь на диету (у нее уже их с 10 пройдено) "Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш. Я встала чтобы идти!" И я с ней за компанию:derisive:!


а я бы сказала - лучше поздно , чем никогда :mosking:
Хорошо , что вернулась. Не бросай теперь.
Ходи по дневничкам, заряжайся позитивом и к тебе люди заходить начнут. Веселее будет

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ
СообщениеДобавлено: 26 мар 2016, 15:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2015, 10:47
Сообщений: 313
Откуда: Калужская область,г. Кондрово.

Не в сети
Привет, Светлана) Мня тоже на второй попытке атака не порадовала большими отвесами. Но, сейчас вес уходит))))

_________________
1 заход c 81,4 до 70,900
Очередная попытка с 25.09.17г.( вес 85,700)
Заходите в гости)

Хочешь есть, пей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ
СообщениеДобавлено: 26 мар 2016, 16:05 

Зарегистрирован: 18 мар 2016, 19:09
Сообщений: 20
Откуда: Тула

Не в сети
дорогие мои, вот рецепт тортика - автор говорит нереально вкусненький!
жизнь пошла в гору... :Yahoo!: ИТАК :

БИСКВИТНЫЙ ТОРТ ИЗ ОТРУБЕЙ
Ингредиенты: для коржей: овсяные отруби 4 ст.л.; пшеничные отруби 4 ст.л.; яйца крупные 4 шт.;
какао порошок 1 ст.л.; разрыхлитель 1 ч.л.
для пропитки: вода/ч 70 мл; подсластитель; коньяк/ром/ароматизатор.
для крема: мягкий творог 300 г или кефир 1 л; ваниль/ароматизатор; подсластитель.
для глазури: какао порошок 20 г; вода 100 мл; подсластитель.
Способ приготовления:
1. Для приготовления теста отруби необходимо смолоть в кофемолке. Какао порошок можно вообще упустить, но с ним вкуснее, конечно.
2. Смешать сухие ингредиенты - молотые отруби, какао и разрыхлитель. Можно добавить и подсластитель, но его и из пропитки будет достаточно.
3. Отделить желтки от белков и взбить их отдельно.
4. Смешать треть белков с желтками.
5. Добавить сухую смесь, перемешать.
6. Аккуратно ввести в тесто остаток белков.
7. Выпекать в небольшой форме, не более 19-20 см в диаметре (иначе будет совсем низкий), около 30 минут при температуре 180 градусов.
8. Корж остудить на решетке и разрезать вдоль на две части.
9. Приготовить пропитку. Смешать воду или любой чай (например, вишневый в этой роли очень хорош) с большим количеством подсластителя. Добавить 10-20 капель ароматизатора. Вкус должен быть очень насыщенным и сладким.
10. Ложкой наливать сироп на коржи со стороны разреза, не пропуская нигде. Все коржи должны быть полностью пропитанными - именно в этом состоит главный секрет вкуса этого торта.
11. Для крема взбить мягкий творог с подсластителем и ванилью или каким-то амортизаторов по вашему вкусу.
12. На нижний корж (уже пропитанный сиропом) выложить крем. Сверху накрыть вторым коржом.
13. Приготовить глазурь - сварить очень густое какао. Смешать воду, какао порошок, подсластитель и по желанию ароматизатор. Поставить на огонь, размешать, довести до кипения. Уменьшить огонь до минимума и варить, продолжая помешивать, пока не станет консистенции расплавленного шоколада.
14. Обмазать бока и верх торта глазурью.
оставить торт в холодильнике минимум на 6 часов - это обязательное условие, которое самым принципиальным образом влияет на вкус.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ЖДУ В ГОСТИ!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron